Cocina para un corazón sano

Descripción

Es importante cuidar la salud de nuestra familia y la de uno mismo. Hoy en día con el ritmo de vida tan agitado, no se tiene en cuenta la importancia de una buena y saludable comida.

Sabías que…
• Una de cada tres familias se ven afectadas por enfermedades cardíacas.
• El 75% de los argentinos tienen por lo menos un factor de riesgo cardíaco en su contra.
• Un elevado porcentaje de niños menores de 15 años muestran signos de problemas cardíacos.

Cocina para un corazón sano te ofrece más de 240 recetas para que aprendas a cocinar sano, y que además sean verdaderas obras de arte.

¿Quién dijo que las comidas sanas tienen que ser insulsas y aburridas?

Mirá todas las opciones de recetas que tenés:

• Desayuno y Brunch: Huevos florentinos, Muffins de frutas, Galletas de avena, naranja y sésamo, Sándwinch de palta y pollo, y más.
• Pastas, arroz y cereales: Tagliatelle con albóndigas, Croquetas de arroz con mozzarella, Lasaña de verduras con hierbas, y más
• Carnes de Granja y de Caza:Pollo relleno, Fajitas de pollo, Filetes de venado con peras, Medallones de cerdo con pimientos, y más.
• Carnes de Vaca, Cerdo y Cordero: Lomo asado al vino tinto, Bifes de peceto con papas glaseadas a la mostaza, Brochettes de cordero con ensalada griega, y más.
• Postres, Tortas y Galletitas: Mousse de limón con frutillas, Torta de limón y bananas, Brownies de chocolate, y m

Además: sopas, entradas, picadas, pescados y mariscos, vegetales y ensaladas, panes y pizzas…

¡Todo ideal para el corazón!

Con Cocina para un corazón sano podrás:
• Reducir tu colesterol en sólo un 1%, y tu riesgo cardíaco bajará un 15%.
• Reducir tu consumo de grasas y sal, y aumentar tu ingesta de fibras.

Especificaciones

Cocina para un corazón sano:

• 240 recetas sanas y deliciosas.
• Más de 250 fotografías.
• Encuadernación de tapa dura, mate.
• 320 páginas (28 x 21,5cm)

Calidad: Reader's Digest / Origen: China