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25 datos sobre el estrés

Gran parte de la población siente que está sometida a demasiadas presiones. Sacate un peso de encima y relajate con estos consejos de los expertos.

La ciencia de la amistad

¿Alguna vez te preguntaste por qué te caen bien ciertas personas y formás vínculos estrechos que pueden durar toda la vida? La ciencia nos ayuda a descubrirlo.…

El hogar es sentirse amado

Después de darlo todo para cuidar a una mujer con cáncer terminal, esta enfermera y su marido sintieron la señal de que ahora además debían hacerse cargo de su hijo.…

Atrapado en una grieta... a 20 metros de profundidad

Sin mayores planes ni ropa especial, este padre de familia decide seguir sus ganas de explorar una cueva y descender a través de una grieta. Mientras en casa lo esperan para ir al …

Crisis de conciencia

Aunque no lo creas, las más mínimas cuestiones de la vida diaria pueden causarte culpa. Y los sentimientos de culpa pueden carcomer la estabilidad emocional y atentar contra nuestr…

Vientos de cambio

Esta pareja de jubilados forma parte de una gran revolución cuya meta es hacer que su país funcione completamente con energías limpias en 2050.

13 cosas que hay que saber sobre el frío

¿Sabías que el frío puede hacerte equivocar? ¿Y que dormir con frío podría no ser tan malo? Existen muchos mitos alrededor del invierno y las bajas temperaturas. Pero aquí vamos a …

Relaciones saludables

Si sos padre y tenés hijos adolescentes, te recomendamos seguir estos consejos de expertos para facilitarte la vida y para mantener una relación cordial con ellos.

La pasión por el deporte

Para millones de personas, los deportes son una obsesión. Esta pasión ha ido en aumento con el paso de los años, tanto para quienes practican deportes como para los espectadores.…

Dolor de garganta

Antes de recurrir a la compra de medicamentos, cuando empieces a sentir molestias en la garganta, fijate qué tenés en la alacena. Aunque no lo creas, hay varios remedios caseros qu…

Cómo conseguir un empleo

Si estás buscando trabajo o un cambio laboral, estos nueve consejos de expertos te dirán exactamente qué hacer y qué no hacer en este proceso.

Cómo ahorrar energía

El aumento de los servicios, nos lleva a rever qué cambios podemos hacer en nuestra vida diaria con el objetivo de ahorrar un poco. En este caso, enterate en esta nota qué hay que …

Sopa invernal de vegetales y hongos

Los vegetales de esta sopa poseen niveles sorprendentes de antioxidantes que te ayudarán a mantenerte saludable durante el invierno. El repollo es uno de los vegetales más rico…

5 maneras de hacer más sabrosa la carne picada

La carne picada es muy útil, versátil y práctica; además se cocina con rapidez. Acá vas a encontrar una selección para prepararla de manera fácil y realzar su sabor. Todas estas re…

Espagueti con salsa picante de tomate

Esta receta contiene garbanzos, que están dentro de la familia de las arvejas, porotos y lentejas. También son conocidos como porotos de garbanzo. Son ricos en fibra y tienen u…

Pizza de polenta grillada con atún

La polenta es una harina granulada amarilla a base de maíz. Contiene más fibra que el arroz y el cuscús, y en esta receta la utilizamos para hacer una base de pizza con mayor…

Estofado de carne y garbanzos

Tradicionalmente, los estofados contienen fruta, nueces, leguminosas y carne, que son una fuente importante de fibra y sabor. Podés utilizar otros frutos secos como el pistacho o l…

Estofado marroquí de pollo

Esta receta es rica en fibra gracias a los garbanzos y a los damascos secos. Los panes integrales se pueden utilizar para aumentar el contenido en fibra.

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