Notas relacionadas con la palabra "comida saludable"

Tres deliciosas guarniciones con vegetales

A veces el detalle especial lo hace el acompañamiento. Si querés mejor el mismo plato principal de siempre, podés hacerlo innovando con estas recetas para obtener guarniciones súpe…

46 consejos para bajar de peso y alargar la vida

¿Qué alimentos debería sumar a mi dieta? ¿Cuántas veces por semana consumirlos? ¿Qué comidas es mejor evitar? ¿Es cierto que el huevo sube el colesterol y las pastas hacen mal? Ent…

7 trucos fáciles para mejorar tus hábitos alimentarios

El arte de alimentarse sanamente no se desarrolla de la noche a la mañana, pero dar estos pasos te pondrá en camino.

5 desayunos nutritivos con mucha fibra

Si hasta hoy creías que tu mejor desayuno podía ser un café con leche con dos medialunas, te vas a sorprender. Te traemos 5 banquetes potentes, sanos y nutritivos, para todos los g…

15 secretos para adelgazar

Les preguntamos a los expertos, personas comunes que han perdido peso, acerca de cómo lo han logrado efectivamente (¡y sin volver a aumentar!). Obtuvimos 15 claves que te contamos …

4 rápidas ensaladas de frutas

Llegó el verano y cualquier momento se vuelve oportuno para consumir una fruta sabrosa y disfrutar de su jugo. Pero, ¿por qué vas a comer una simple fruta con la mano si es posible…

4 ensaladas livianas para el verano

¿Quién dijo que la ensalada tiene que ser un plato aburrido? Probá estas ensaladas frescas, livianas, pero contundentes y para todos los gustos. ¡No querrás ver más la clásica de l…

Tortitas de Papa con Tomates al Horno

Con esta receta prepararás, paso a paso, un plato vegetariano delicioso, muy fácil de hacer y con muchos nutrientes.

Ensalada de Pollo Asado y Vegetales con Manteca a la Menta

¿Haz incorporado Trigo Burgol a tus comidas? Esta ensalada lo combina con verduras y pollo asado, dándole un sabor especial.

Alimentos poderosos

¿Cuál es la mejor manera de aprovechar el poder curativo de las plantas? Pasá de largo la góndola de los suplementos y andá directo a la verdulería.

4 recetas bajas en grasa que cuidan tu corazón

Te invitamos a comer sano con recetas originales. Cocinar con bajas calorías no tiene por qué ser aburrido o hacer comida poco sabrosa. Preparate para saborear recetas con pollo, c…

Mousse de Limón con Frutillas

Ideal para cuando queremos comer un postre liviano y dulce, esta Mousse de Limón con Frutillas te permite deleitarte en la cocina… ¡y en la mesa!

¿Es dañina la grasa saturada?

La grasa saturada hace poco motivó un acalorado debate. Las autoridades de la salud pública llevan décadas diciendo que causa infartos y aconsejan reducir su consumo. Sin embargo, …

Calculá las cantidades ideales para una fiesta

Calcular las cantidades exactas de bebida y comida sin derrochar comida ni dinero suele ser complicado. En esta nota vas a encontrar la solución. Ayudate con esta guía para la próx…

4 Recetas con pescados y mariscos

Te presentamos una variedad de recetas muy originales a base de pescados y mariscos para que puedas saborear este alimento haciendo todo tipo de combinaciones: en pizza, con marisc…

Postres en versión saludable

¿Quién puede resistirse a un delicioso y refrescante helado o a una suculenta torta? Son una tentación de la que pocos pueden escapar. Encontrá aquí consejos para hacerlos más salu…

Los 7 mejores rellenos de Tarta

Es la comida perfecta. La combinación de masa crocante con frutas, vegetales, carnes y hasta quesos la convierte en una imbatible combinación de sabor y textura. …

12 datos curiosos sobre las paltas

Las paltas tienen una serie de beneficios para la salud y una historia intrigante. Conocé aquí los secretos de este alimento.

Transformá los "carbohidratos peligrosos" y sentite saludable nuevamente.

La mayoría de los alimentos que comemos a diario contienen carbohidratos. 

50 ideas sencillas para reducir 50 calorías

Pequeños cambios muy simples que con el tiempo se traducen en varios kilos menos.