7 súper alimentos que tiene en su alacena

No hay que gastar mucho en comida exótica de última moda. Los alimentos más saludables son los que ya conoce. 

Seis usos domésticos del aceite de coco

Además de los beneficios naturales para la salud del aceite de coco y el sinfín de usos en el ámbito de la cocina, es también un producto versátil y no tóxico para tener a man…

Secretos que su cuerpo está tratando de revelarle

Aquí le dice lo que necesita para que goce de una mejor salud, se alimente y duerma bien, lo alivie del dolor y tenga una larga vida. 

9 consejos para estar bien hidratado

La hidratación no solo es vital cuando hace calor. Beba suficiente líquido todos los días y su cuerpo se beneficiará (incluyendo el cerebro).

Claves para mantener sus dientes saludables

Estos hábitos son buenos para la salud, pero malos para los dientes. Siete consejos para mejorar nuestra calidad dental.    

¡Limón contra todo!

Seguro sabías que ante el dolor de garganta, un té con limón es muy bueno. ¿Pero sabías que el limón también es genial para la piel, que ayuda a la pérdida de calcio y es excelente…

7 secretos para dormir mejor

Si estás teniendo problemas para tener un descanso reparador, seguí estos consejos.

El ejercicio más sencillo

  La forma más simple de empezar a moverte y hacer un poco de ejercicio es caminar. Vas a descubrir que, además, es una gran oportunidad para recorrer tu ciudad y los alrededores.…

8 secretos para una piel radiante en verano

¿Quién mejor que las dermatólogas para contar cómo cuidar la piel en verano? Estos son sus secretos para que tu piel luzca hermosa y a la vez reducir riesgos de cáncer.…

Soluciones inmediatas a problemas con el cabello

Teñido, seco, con frizz… todos y cada uno de los tipos de cabello tienen sus problemáticas y sus consecuentes necesidades de tratamiento. Pero… ¿sabías que podés encontrar solucion…

Buen humor

Aunque no lo creas, podemos levantar tu ánimo con esta nota y alguna ayudita de la cocina. Fijate qué alimentos pueden rescatarte de esos momentos de bajón y qué le está faltando a…

Secretos de la piel: misterios del órgano más grande del cuerpo

La piel trabaja de manera asombrosa. Pero hay que cuidarla para no dañarla gravemente. Enterate más sobre los procesos internos que involucran a las cicatrices, las quemaduras y la…

Ejercicios secretos

Leé con atención estos 8 sencillos ejercicios y vas a descubrir con qué facilidad podés introducir algunos de estos beneficios en tu rutina diaria.

14 formas de llevar una vida más saludable

  No necesitás ser un adicto al gimnasio ni hacer una dieta extrema para estar en mejor estado físico. Los cambios sencillos son vías más rápidas, y si los convertís en hábitos, p…

Dolor de rodillas: ¡no sufras más!

Si el dolor de rodillas te está impidiendo manejar tu vida normalmente, necesitás hacer algo. Acá te traemos una serie de remedios eficaces para tener en cuenta, desde alimentos be…

Así es un día en la vida de la piel

Si pudiera hablar, te diría: “Me gusta que me rasques sin exagerar, que me pongas humectante y que comas salmón”.

14 tips para divertirte mientras caminás

¿Qué se puede hacer durante una caminata de 30 minutos? Tomá nota de estas 14 ideas para que caminar sea más divertido. 

¿Piel seca en invierno? ¡Nunca más!

Lucir una piel brillante y suave en invierno ya no es imposible. ¡Aquí todos los secretos!

¡Respirá feliz!

Aquí encontrarás 10 estrategias simples para  protegerte de las reacciones alérgicas.  

Labios agrietados

Probablemente dentro de la lista de enfermedades, los labios agrietados ocupen un lugar muy bajo. Pero eso no quiere decir que no sean algo molesto, irritante e incómodo. Felizment…

Para quemaduras, Aloe Vera

Una quemadura de sol es una consecuencia molesta, el mejor recurso para buscar alivio está justo en tu cocina. Además, aprendé a cultivar tu propia planta de Aloe. …

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