La importancia del hierro

Rastreamos la conexión entre el mineral y nuestro bienestar.

¿Tomar estatinas, yo?

Los beneficios y las contras de los fármacos contra el colesterol.

El futuro de la salud está en los pacientes

El ámbito de la innovación médica no es exclusivo de los especialistas. Los pacientes y cuidadores también tienen propuestas.

Adiós, verrugas

Cómo eliminar esas feas protuberancias cutáneas

El problema de los cálculos biliares

¿Qué se puede hacer algo para evitarlos? 

Cómo solucionar el dolor de pies

Que sus zapatos no le hagan sufrir.

Cómo proteger la visión

Cómo proteger sus ojos de los problemas de retina por la edad.

Baños con hierbas

Aproveche el potencial de las hierbas para relajarse y aliviar dolores.

6 frutas y verduras que no sabías que tenían proteínas

¿Harto de los porotos? Probá estas alternativas vegetarianas que son igual de nutritivas.

Atención: el azúcar causa “deterioro cerebral”

Si en tu dieta diaria se encuentran las gaseosas, los postres o los snacks dulces a cualquier hora, tu cerebro podría sufrir las consecuencias. Entérate cómo afecta el azúcar al fu…

Secretos para incorporar vitaminas a tu dieta

Una dieta balanceada le brinda a tu cuerpo todas las vitaminas que necesita. Pero hay algunos secretitos que podés empezar a aplicar para aumentar su consumo y disfrutar sus benefi…

Comer pescado: ventajas y riesgos para la salud

El pescado es un alimento lleno de beneficios. Representa una excelente fuente de proteínas, hierro y otros minerales. Muchos pescados contienen un alto contenido de vitamina A y á…

Té: el remedio supremo de tu cocina

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46 consejos para bajar de peso y alargar la vida

¿Qué alimentos debería sumar a mi dieta? ¿Cuántas veces por semana consumirlos? ¿Qué comidas es mejor evitar? ¿Es cierto que el huevo sube el colesterol y las pastas hacen mal? Ent…

Hierbas que ayudan al cerebro

La mayoría de las hierbas y especias aportan beneficios medicinales y un puñado de ellas estimula la salud del cerebro. Intentá consumir más de estas cuatro en particular.…

Cómo detectar alimentos vencidos

La fecha de vencimiento y la prueba del olor no son infalibles. Utilizá esta guía para identificar los alimentos que ya no sirven.  

Secretitos para una heladera eficiente

¿Cuál es la mejor manera de conservar los alimentos cocidos? ¿Dónde se recomienda ubicar los lácteos en la heladera? Tomá nota de estos datos para conservar los alimentos de la man…

Hojas verdes poderosas

Las hojas verdes tienen grandes beneficios, como las bajas calorías y sus aportes nutricionales. Como desventaja, suelen ir acompañadas de grandes cantidades de aderezos grasos. ¿C…

7 trucos fáciles para mejorar tus hábitos alimentarios

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