Medicina alternativa

Tres opciones curativas que muchos médicos alópatas utilizan hoy día, y algunas prácticas riesgosas que aconsejan evitar.

Miedo adolescente

Pechos a los ocho; menstruación a los once. ¿Los chicos alcanzan la pubertad a una edad cada vez menor? ¿Hay que preocuparse?

Calmantes naturales del estrés

Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.

Más beneficios de los probióticos

Son bacterias benéficas presentes en el yogur, los quesos añejos y complementos.

Más de esto, menos de aquello

A continuación, algunas sumas y restas sencillas que puede hacer en sus hábitos para llevar una vida más saludable.

Pasos al instante

10.000 pasos parece una cifra exorbitante, pero verás que es muy simple.

La dieta de los 20 minutos

Podés perder kilos con sólo cambiar tus métodos de alimentación.

Más de esto, menos de aquello

Sumas y restas sencillas para llevar una vida más saludable.

Contra el mal de Alzheimer

4 pasos sencillos para mantener ágil tu mente.

5 consejos para quitarle peso a tu vida

Para empezar a quitarle peso a tu vida y a tu cuerpo, seguí esta guía.

Cómo leer las señales del cuerpo

Nuevas formas de medir el ejercicio

Para medir el buen estado físico diario: nada mejor que el sistema de contar los pasos.

NUEVA SECCIÓN: La diabetes y tu familia

Mientras más sepa tu familia sobre diabetes, más apreciará lo que vos experimentás al tratar de controlar tu salud, y será de ayudarte. Nunca debés sentir que estás solo en esto.

8 tips de maquillaje para el verano

El naranja, el fucsia, azules y verde son de los colores más favorables para casi todas las tonalidades de piel. Conocé los consejos sobre maquillaje para este verano.

¿Cómo elegir el traje de baño ideal para el verano?

Seguí estos consejos y lucí perfecta este verano.