Aprender a emplear bien el tiempo

¿Querés salir a jugar con tus hijos? ¿Te gustaría pasar más tiempo con tu pareja? Aprender a aprovechar los tiempos libres no es una tarea fácil, pero como todo desafío, lleva un reto y con esté una solución

  • Aprender a emplear bien el tiempo

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Por Selecciones.com

Comé Linaza:

La linaza estimula al efecto más profundo del estado de calma que se disfruta a pocas horas de ingerirla, ésta es excelente para personas que llevan un ritmo acelerado o para quienes trabajan bajo presión

Se utiliza como fuente de fibra, aceite y para usos medicinales. Sus propiedades son múltiples y tienen que ver principalmente con su alto contenido de ácidos grasos omega 3, proteínas, vitaminas y fibra dietética soluble e insoluble.

Spa casero:

Sin necesidad de salir a gastar mucho dinero, podes armar un spa con las mismas comodidades en tu casa, solo es cuestión de saber que necesitas:

• Utiliza aceites de masajes naturales, y frotalos sobre tu espalda suavemente.

• Las velas aromáticas, son perfectas a la hora de relajarse, no solo porque crean un ambiente mucho mas cálido sino porque estimulan todos los sentidos.

• Se recomienda tener muchas plantas en la casa, estas ayudan a filtrar el aire y reducen las toxinas que están en el ambiente.

• Para la mujer: las cremas para el cuerpo a base de productos naturales, son aquellos que permiten mantener la frescura en el cuerpo y sobre todo en la cara.

• Un buen baño recuperador. Si tenés uno de esos días en que es imposible continuar, pero que tenés que seguir, sumergirte en una bañera con agua bien caliente, añadile un puñado de sal gruesa, (ya que esta actúa como relajante y descongestionante).

En cuanto a la comida:

Muchas veces al estar tan acelerado, se saltean algunas comidas, o se come pero al ritmo de una maratón… Ninguna de las dos opciones está bien:

No es bueno saltear comidas: Es fundamental que al comenzar el día se tome un buen desayuno. Si a media mañana, no se puede hacer un corte para comer algo, es esencial que a la hora del almuerzo se corte totalmente la actividad, y se coma tal como se debe. El desayuno y el almuerzo son los pilares fundamentales que mantiene activo al organismo durante todo el día.

Tomar agua: la correcta hidratación también es fundamental para el cuerpo y para la piel hidratada. Además ayuda a eliminar toxinas.
En lo posible, deberías consumir de 2 a 3 litros de agua por día.
Ingerir alimentos frescos:

Evitar el café: muchas veces cuando la persona se está durmiendo lo más recomendado es una buena taza de café. Esto no es malo pero solo en un justa medida. El exceso de cafeína puede provocar gastritis o úlcera, ya que el café provoca la secreción de ácido clorhírico y de pepsina en el estómago
Salí a caminar:

Pasa un buen rato con tus hijos, llevalos al parque, a pasear, y mientras ellos creen que solo ellos son los que se divierten vos estas haciendo una buena caminata, intenta transformarla en una rutina, vas a notar que todas las tenciones de la semana se comienzan a perder.


Estos son algunos consejos, lo importante es que vos solo puedas tomar las riendas de tu vida, y bajarte del caballo solo por una vez, para disfrutar sin sentir culpas. Recordá que es tu salud la que al final se puede llegar a perjudicar



  

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  • evaines

    Entre Ríos

    muy bueno

    18/02/2013 21:53


  • natylehmann

    Santa Fe

    Muy bueno!

    27/11/2012 15:05


  • Xavier10

    Jujuy

    muy bueno

    06/10/2012 23:17


  • joseluis13

    Buenos Aires

    si hago todo esto no voy mas a trabajar

    19/09/2012 19:01


  • CLAL

    Buenos Aires

    Gracias por los consejos!!!!!!

    26/05/2012 22:00


  • ariunter

    Misiones

    bueno y complicado a la vez.

    23/05/2012 17:36


  • dbueno

    Jujuy

    Linda Nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    22/04/2012 11:08


  • Laury_bel

    Buenisimo articulo.

    10/10/2011 18:35


  • bailarina

    Buenos Aires

    Muy buena Nota. Algunas de las referencias en ella, las cumplo. Otras no. No por falta de voluntad, si no porque me enfrasco en otra cosa y se me pasa lo importante.-

    23/11/2010 00:20


  • normitat

    Córdoba

    muy buen articulo

    20/08/2010 21:30


  • pepiro

    Buenos Aires

    Por suerte por mis trabajos en turnos rotativos,tube mucho tiempo para mis hijos, amigos y familiares.Hoy lo uso para mis nietos.

    15/06/2010 11:35


  • Medith

    Córdoba

    Muy buena nota !

    06/04/2010 14:11


  • sayi

    Neuquén

    muy buena nota. No nos paramos a pensar qué es realmente importante en la vida. Hay que dedicarse más tiempo a uno mismo

    27/03/2010 13:02


  • MaRi09

    Jujuy

    Muy buen articulo !
    interesante !

    19/03/2010 13:05


  • luisdeoliva

    San Luis

    Hoy en dia necesitamos organizar mejor nuestro tiempo para disfrutar un poco de las cosas.

    23/02/2010 06:54


  • aletino

    Córdoba

    excelente para mi que vivo a full. gracias

    15/02/2010 14:06


  • RUCASA

    Jujuy

    linda nota

    03/02/2010 14:21


  • martu110

    La Pampa

    Muy buena nota!!

    17/01/2010 18:36


  • meryandreus

    Entre Ríos

    EXCELENTE NOTA TENGO DOS HIJAS UNA DE 11 AÑOS Y OTRA DE 1 AÑO, TRATARE DE MEJORAR EN MI TIEMPO PARA ELLAS. GRACIAS

    29/12/2009 18:13


  • nonita1948

    Buenos Aires

    MUY BUENA NOTA

    14/12/2009 13:14


  • monyblass

    Buenos Aires

    muy buenooo

    12/11/2009 15:38


  • jesi!!!!

    Santa Fe

    voy a poner en practica algunas cositas

    07/11/2009 16:22


  • roxane

    Buenos Aires

    ES VERDAD,HAY QUE ANIMARSE A PROBAR

    24/10/2009 00:15


  • SusanaAmelia

    Buenos Aires

    Realmente agradezco todos estos consejos. Son importantes de verdad.

    06/10/2009 16:20


  • Andy08

    Mendoza

    Muy buena la nota. Buenos consejos para ponerlos en práctica

    06/10/2009 10:58


  • SELMA40

    Capital Federal

    Muy buena la nota, quisiera practicar lo del spa en casa, la linaza se come en semillas? o se la puede hervir? gracias

    30/09/2009 16:48


  • MaRi09

    Jujuy

    Excelente articulo, de mucha ayuda.

    29/09/2009 14:05


  • lauraisl

    Tucumán

    Donde venden linaza y como se come????

    29/09/2009 13:30


  • roxane

    Buenos Aires

    HACE TIEMPO ME COMENTARON DE LA LINAZA,Y NO HICE CASO,PERO AHORA LO HARE ---GRACIAS

    28/09/2009 12:21


  • SUPERJOJU

    Buenos Aires

    MUY BUENA LA NOTA, NO SABÍA DE LA LINAZA ASÍ QUE EMPEZARÉ A USARLA DESDE AHORA. LA VIDA ES CORTA Y HAY QUE APROVECHAR TODO LO BUENO QUE NOS LLEGA, SER MÁS POSITIVOS . EN MI CASO COPIO LO BUENO Y CAMBIO LO QUE NO AYUDA A ESTAR MEJOR, INCLUSIVE CAMBIO MIS EMOCIONES SOBRE LAS COSAS SI ES NECESARIO.

    16/09/2009 11:33


  • luchacha

    Córdoba

    gracias por los consejos

    14/09/2009 22:38


  • lisie

    Río Negro

    SI !!! COMÈ SEMILLAS DE LINO. DE HECHO LO HAGO HACE TIEMPO , CON RESULTADOS FABULOSOS !!
    LOS INDIOS LA UTILIZABAN ANTES DE SUS BATALLAS PARA TENER MUCHA ENERGÌA.
    APARTE SIRVE PARA BAJAR EL COLESTEROL
    PROBÀ SON RIQUÌSIMAS Y TU CUERPO LO AGRADECERÀ.

    12/09/2009 00:58


  • mar220

    Buenos Aires

    Son excelente,los consejos, la música es buena para el descanso, caminar, tambien escribir, nuestro estado de ánimo en ese momento, nos hace,pensar en todas las cosas que acumulamos o guardamos durante la semana .Muy Lindo

    11/09/2009 11:24


  • joselo50

    Chubut

    MUY BUENOS LOS CONSEJOS, SOLO HAY QUE PONERLOS EN PRACTICA

    09/09/2009 22:20


  • adleibuscheff

    Capital Federal

    Yo utilizo los consejos y la verdad son muy utiles.. pero le agregaria luego de salir a caminar tan solo dos cuadras para relajarnos y luego una buena ducha de agua caliente. Da mucha calma al momento de dormir y mirar con otra cara al momento de hacer los que los que haceres domesticos luego de una jornada laboral agotadora.

    08/09/2009 10:08


  • halcon74

    Capital Federal

    muy buena nota

    03/09/2009 19:22


  • anymary

    Formosa

    muy buena nota, realmente necesitamos tomarnos un tiempito para nosotras.

    03/09/2009 19:02


  • lauratoranzo82

    Córdoba

    muy bueno!!!

    28/08/2009 23:12


  • Greis07

    Córdoba

    Muy buen artículo, aunque sigo la mayoría de los consejos el de tomar tres litros de agua, y más en invierno, me cuesta un poco, pero tomo varios termos de mate y tés (verde, rojo y de distintos frutos). Lo que me sorprendió fue la linaza, no la conocía más que como aceite.

    20/08/2009 15:32


  • carito31

    Entre Ríos

    la verdad que es linda nota y exelente consejo.

    19/08/2009 10:47


  • castor177

    San Juan

    Buenos tips para alcanzar un tipo de vida deseado. Lo hacen ver fácil y aplicable, por lo que no se me ocurren excusas para no hacer el intento. Gracias

    18/08/2009 19:23


  • luci56

    Santa Fe

    Excelentes consejos, a ponerlos en practica, siempre cuesta empezar, pero hay que intentarlo, principalmente las caminatas, gracias.

    18/08/2009 19:08


  • mar220

    Buenos Aires

    Yo ahora digo, estoy de recreo, por que mi hija , ya se recibio es Licenciada en Comunicacion Social, con Orientacion Mediática y trabaja en la Facultad de Ciencias Sociales, de esta ciudad, yo tambien pase por momentos, tranquilos y otros tensos, hoy vivo , en un lugar cercano a una escuela donde concurren muchos chicos, turno tarde y mañana y me asombra el vocabulario que algunas, mamás tienen con sus hijos, en vez llamarlos por su nombre, usan el imperativo! apurate!! dale que se hace tarde!!! segui, nomás que con el dia que tuve hoy!!!!! cobrás!!!!! digo... que tendran razones y problemas, dificultades, pero,ese niño, serà la respuesta de los valores que le dimos, reconozco que hay un cambio social, pero ....el amor de madre, no debe cambiar.... un abrazo a todas las mamás jóvenes, no se olviden de ,amar.....muchas gracias

    16/08/2009 19:02


  • Mirianml

    Misiones

    Muy buena la nota, sobre todo la última parte donde aconseja pasar mas tiempo con nuestros hijos y relajarse para poder llevar una vida más sana en estos tiempos en que vivimos corriendo y olvidando las cosas realmente importantes. Así que..... a RELAJARSE!!!

    13/08/2009 23:24


  • celina_588

    Entre Ríos

    quiero comentarles que hasta principio de año yo estaba igual que ustedes y por cuestiones familiares me quede sola ,baje un cambio y pense tampoco al otro extremo de estar sentada mirando al cielo
    de esa forma les digo: tomo clases donde me han enseñado a respirar unir mi espiritu con mi cuerpo y ademas camino muchisimo si eso le ayuda ahi va mi experiencia

    13/08/2009 12:46


  • milenio2

    No hay nada mejor que las caminatas por las mañanas, te relajan, es buenisimo ademas realizar unos minutos de meditacion, te inspiran y activan el cerebro, te ayudan a iniciar el dia. aprovechar la meditacion tambien para visualizar las actividades a realizar en el dia, la semana y tu mes, es sorprendente. Buen dia¡¡

    12/08/2009 13:21


  • heidi22

    Buenos Aires

    verdad, cuesta ponerlo en práctica!!! yo no puedo tener disciplina ni con lo del agua... Ya empiezo!

    11/08/2009 16:29


  • alinick

    Entre Ríos

    Interesante el artículo, pero cuesta en la realidad ponerlo en práctica. ¡A intentarlo!!!!!!!

    09/08/2009 22:56


  • alinick

    Entre Ríos

    Interesante el artículo, pero cuesta en la realidad ponerlo en práctica. ¡A intentarlo!!!!!!!

    09/08/2009 22:56


  • alinick

    Entre Ríos

    Interesante el artículo, pero cuesta en la realidad ponerlo en práctica. ¡A intentarlo!!!!!!!

    09/08/2009 22:54


  • maguan09

    Santa Cruz

    La verdad q muchos de los consejos ya los aplico en mi vida diaria, luego de leerlos en la revista, valen la pena cambiar un poco la rutina en los alimentos y actividades diarias, mientras esto nos permitan mejorar nuestra salud, bienvenidos sean.

    09/08/2009 18:05


  • marceks

    Tucumán

    Buenos consejos, trataré de ponerlos en práctica, Gracias!!!

    05/08/2009 08:50


  • sergiodelta2008

    Misiones

    interesantes y útiles todos los consejos. Pero, a mi entender, sería posible agregar a todo eso una lección de cómo respirar, mientras ponemos en práctica lo arriba escrito ? Es cierto, pasé y paso por esas situaciones de stress,pero le agrego una caminata(ojo ! caminata dije, no trote) al terminar las comidas junto con unos simples ejercicios de respiración y empiezo a vivir. Me permito sugerir esto porque no recuerdo si ya se publicó algo al respecto.De ser así agradeceré me refresquen la memoria.Otro pedido: LINAZA: tiene otro nombre? en estas latitudes no se la ubica.Gracias.

    05/08/2009 00:48


  • nadiasoledad

    La Pampa

    No es fácil relajarse con el ritmo de vida que llevamos a diario pero hay que buscar un momento para relajarnos y para eso los consejos que dan son muy buenos. Gracias!!

    03/08/2009 14:27


  • abuelopedro

    Capital Federal

    veo que hay buenos trucos,, para desacelerarse, y disfrutar, mas de nuestro tiempo, con salud.,, gracias

    02/08/2009 17:09


  • veronikts

    Córdoba

    QUE BUENAS IDEAS NO LAS SABIA PERO AHORA TRATARE DE PONERLAS EN PRACTICA PARA SENTIRME MAS TRANQUI Y RELAJADA YA QUE EN LOS TIEMPOS QUE HOY VIVIMOS NECESITAMSO MAS CONSEJOS E IDEAS CASERAS PARA CUIDARNOS Y SENTIRNOS MUY BIEN.GRACIASSSSS.Y DESEO MAS CONSEJOS.

    02/08/2009 15:27


  • CARINANO

    Córdoba

    me gustaron las ideas para mejorar la calidad de vida las pondre en practica, siempre viene bien un buen consejo, y tomarnos un tiempo para nosotras para poder estar bien para uno y para los demas, gracias y espero mas consejitos...

    01/08/2009 18:52


  • aringru

    Buenos Aires

    Nos pasa a todas. Creo que es un acelere permanente, cumplir con todo, el trabajo, la casa, los chicos. Que mas da!!!! Y no acordarnos de un mimo para nosotras. Para que no se transforme todo en una verdadera rutina. Hay que comenzar urgente a tomar conciencia de hacer un alto y mirarnos dos minutos al espejo. Empezar primero por nosotras nos ayudara a seguir con el resto de los dias de otra forma. Cuidarnos primero!!!! Asi podremos cuidar a los demas.

    01/08/2009 03:09


  • yesix_01

    Buenos Aires

    Gracias por estos consejos!! La vida en la ciudad es bastante acelerada...a veces cuando andamos por Capital con mi mami nos ponemos a pensar en cómo uno anda de acelerado, caminamos re apurados como si alguien nos corriera! es terrible!! Definitivamente hay que bajar un cambio. Saludos a todos.

    31/07/2009 21:54


  • lamoran

    Buenos Aires

    En este momento de mi vida, me encuentro en un estado de nerviosismo muy alto. Me despidieron del trabajo y el conseguir ocupacion estable se esta haciendo muy dificil a mis 45 años. Debido a esto estoy osilando entre periodos de falta de actividad total y otros en donde me dedico a hacer cualquier cosa con el fin de ocupar el tiempo y no pensar. Estos extrmos me producen picos de tencion altos, en donde los nervios estan a flor de piel.
    Agradezco estos consejos. Pienso ponerlos en practica para poder serenarme un poco.

    31/07/2009 18:46


  • gaviroluiz

    Buenos Aires

    Es dificil dejar de lado las cuestiones laborales, o no irritarse por hacer colas

    29/07/2009 15:13


  • negralinda

    Chubut

    buenisima la nota!!!

    29/07/2009 11:18


  • mariate

    Salta

    Me encantó la nota, los felicito. Vivir entre edificios y poco verde hace desear el disfrute de la naturaleza, aunque sea una pequeña porción de plantas, agua y aromas.

    28/07/2009 16:14


  • fomento

    Buenos Aires

    La verdad que los felicito por sus sugerencias son muy practicas me ayudaron y mucho,ahora tengo que ponerlo en practica.gracias por sus consejos y muy buena la nota.Saludos para todos

    21/07/2009 01:09


  • Matita

    Buenos Aires

    Gracias a Dios vivo en una ciudad dónde poder relajarme no me cuesta nada y se debe a que hay mucho verde, el río, espacios dónde puedo meditar sin ser interrumpida, dónde puedo llevar a mis mascotas a relajarse y correr acompañada de mi sobrino. Es necesario aún con mucho trabajo obsequiarnos unos minutos para reencontrarnos y relajarnos.
    Es importante el planteo que hace la nota sobre las velas aromáticas y las aceites. Me encantó
    Como siempre desde San Pedro, Buenos Aires, un abrazo enorme para todos

    13/07/2009 18:41


  • tulandrea67

    Entre Ríos

    Buenas Noches!! Excelentes y concisas las explicaciones y proposiciones para una buena salud en casa. Fácil de interpretar y aplicar. Felicitaciones. Sigan así con notas para toda la familia. Son óptimas y de alta calidad.
    Cordiales saludos.
    Maria Andrea Arias-Federacion

    13/07/2009 03:11


  • arkodeamor

    Santa Fe

    me encanto la idea de la sal gruesa en la bañera, lo voy a probar, gracias!!!!

    12/07/2009 00:01


  • 191953

    San Luis

    Hola!! Cada 1 de Enero me propongo vivir más lentamente... con más calma, trabajar menos.. pero ya en Marzo a más tardar estoy igual que el año anterior... Estos consejos son muy buenos y fáciles de ponerlos en practica... Muy buena la nota. SALUDOS

    10/07/2009 22:45


  • grangranlectora

    Buenos Aires

    Al pie de la página se deslizó un error ortográfico: tensiones va con "s".
    Con respecto a la alimentación y al aprendizaje: es tan importante una buena comida como compartirla con los hijos, con la esposa, los abuelos. Por lo general, los niños no tienen dificultades de aprendizaje en general, sino falta de compañía y de escucha al momento de sentarse a hacer las tareas o en la mirada sobre la actividad escolar en algún momento del día. O sobre lo que comen y cómo lo hacen.
    Los chicos comen "solos", aprenden "solos". Pasean muchas veces "solos" mientras los adultos hacen sus compras, miran vidrieras o la tele. O comen mirando la tele. Nadie les habla mientras miran el plato de comida en la mesa. Faltan las caricias, con las palabras, con los abrazos. En nombre del bienestar individual, estamos olvidando el bienestar familiar : realizar juntos actividades de la casa, cocinar juntos, compartir juegos, reir juntos, llorar juntos. Tan importante como una buena comida es cómo comemos y vivimos. Buena la nota. Nos hace pensar c´mo estamos viviendo.

    09/07/2009 20:30


  • vialdo

    Córdoba

    ******EXCelentes los consejos ,tratare de poner algo en practica ********

    01/07/2009 12:45


  • rominalau

    Entre Ríos

    los consejos son muy buenos y faciles de ponerlos en practica.

    29/06/2009 17:58


  • negralinda

    Chubut

    hola, yo opinaba como silviav, mi casa tenía que estar impecable, el labarropa funcionando a cierta hora, todo planchado, comida preparada,la cocina y todo organizado.- Yo trabajo 8 hora de lunes a viernes, viajo en colectivo 1 hora.- paso a dejar a mi hija a la escuela todas las mañana,la acompaño a la mayor a tomar el cole para la uni,por seguridad.- Pero ahora la casa la limpiamos entre los 4 cuando lo precisa, el lavarropa lo coloca el que esté en casa y cuando sea, cocina el primero que llegue a casa, y todo lo hacemos asi, no hay apuro, es solo cosa de decir basta¡¡¡¡ no es tan dificil, hay que sentarse y relajarse, nada se viene abajo si no estas a mil¡¡¡hay personas que a los hijos los envian fuera del colegio, a ingles, natacion, danza. etc. los chicos se agotan¡ y los padres tambien¡¡ todo tiene su tiempo y hay que tomarlo con calma, el cuerpo no resiste tanta presión.¡¡el pensar en uno,es tambien pensar en los otros¡tendremos una vida con mejor calidad¡¡¡a vivirla¡¡¡

    24/06/2009 08:50


  • pepiro

    Buenos Aires

    Pienso que es de acuerdo al momento si la vida,en que estemos.En mi caso; en que comienzo mi tiempo de prejubilado,casado,con hijos grandes y nietos.Creo que lo que pasa es lo normal cuando uno trabaja,ya que al no tener tantas obligaciones se puede tomar la vida de otra forma.Solo hay que esperar y creer en su DIOS o en lo que uno creea y eodo llega. Un saludo especial a todos. Blas

    24/06/2009 00:19


  • Andy

    San Juan

    Muy buenos los consejos!!!! Uno, por pensar demasiado en el trabajo o en mantener a la familia y la casa bien atendidas, se olvida de sí mismo. Besos

    23/06/2009 15:03


  • conejo23

    Chaco

    Gracias por los consejos!!! voy a ponerlos en practica

    23/06/2009 02:42


  • mami

    Córdoba

    Muy buenos los consejos, voy a poner en práctica algunos de ellos, porq' aunq' estoy jubilada desde hace varios años, sigo con muchas actividades, y algunas veces me siento un poco cansada, además soy una persona mayor y a veces los años pesan. De ahora en más trataré de pensar un poco en distraerme, verme con mis amigas y salir con mi esposo.

    18/06/2009 23:09


  • LATATI

    Santa Fe

    Es cierto que el ritmo de vida que llevamos todos es aceleradisimo y todos nos quejamos que la plata no alcanza. En mi caso personal, hasta mediados del año pasado trabaje en un supermercado sabados domingos y feriados sin excepcion. Ahora trabajo de empleada domestica, gano menos pero yo decido mis horarios y sobre todo "los fines de semana son de mi marido y de mis hijos", salgo con amigos y disfruto la vida con los que quiero...

    18/06/2009 21:33


  • clarilau

    Capital Federal

    Genial hay que hacerle mas caso a los pequeños de la familia ellos siempre piden ir a la plaza !!!

    18/06/2009 17:09


  • maicena

    Córdoba

    Excelente el comentario trataréde ponerlo en práctica

    17/06/2009 19:32


  • negra100

    Salta

    Me parecio interesante los consejos ojala los pudiera concretar , me haria mucha falta.

    17/06/2009 13:57


  • romina1978

    Buenos Aires

    muy interesante, la voy a poner en practica, gracias1!

    16/06/2009 15:34


  • silviav

    Santa Fe

    Muy buenas sugerencias, pero es difícil implementarlos cuando se tienen obligaciones ineludibles, y todos los miembros de la familia deben cumplir horarios en las distintas actividades, pero aún así uno aprovecha sobre todo los fines de semana y los feriados para disfrutar al aire libre o viajar.

    12/06/2009 22:44


  • MARIAIVONE

    Buenos Aires

    Si bien corremos porque el reloj nos apura en lo cotidiano, es bueno FRENAR, BAJAR UN CAMBIO y disfrutar la vida.
    La vida es una sola VIVILA!!!!!! Y te lo dijo yo que trabajo 8 1/2, duermo 5 hs y tengo dos niñas

    11/06/2009 10:48


  • Meli221

    Córdoba

    La verdad es que esta barbara la nota... esto me ayuda en monton, nunca me alcanza el dia para todo lo que tengo que hacer...

    10/06/2009 17:07


  • Priskita

    Buenos Aires

    Excelentes consejos,si pudieramos tomarnos el tiempo de recordarlos y ponerlos en practica.
    Una buena manera podria ser ,empezar de a uno,cuando acordemos tal vez los pongamos todos en practica.Intentare ...al menos..Gracias

    10/06/2009 12:59


  • Pendex

    Capital Federal

    Muy linda la nota, pero yo por experiencia puedo decir que "bajar un cambio" es fácil para los que no tienen responsabilidades y obligaciones..

    09/06/2009 22:36


  • bebi

    Córdoba

    Semillas de lino o linaza es lo mismo. Se compra donde venden cosas de macrobiotica y dieteticas, son muy accesibles.

    04/06/2009 14:23


  • josefinac6

    Entre Ríos

    muy buena la notaa

    04/06/2009 11:38


  • adrimorocha

    Capital Federal

    Dónde se compra la linaza? y como se consume? NO se que es. Si alguien me cuenta lo agradezco.

    01/06/2009 12:07


  • Irena

    Buenos Aires

    Yo como Gaby94, no sabia de la Linaza, muy bueno
    Cariños Irena

    30/05/2009 00:09


  • gaby94

    Buenos Aires

    me gusto lo de la linaza, no lo sabia

    29/05/2009 09:27


  • chichi53

    Buenos Aires

    Sin duda hay que aprender a vivir, para ello disfrutar de los mejor, logicamente teniendo en cuenta las normas de convivencia en lo referido al aseo , alimentación y cuidados pero tomando conciencia que nadie tiene la vida comprada por ello lo mas importante es estar bien con uno mismo y poder manifestar lo bello de la vida pese a las dificultades que no son pocas pero fortalecidos con fe y esperanza. no olvidar decir TE QUIERO, eso simplemente me regocija el alma. el dia de mi partida de lo material no me llevo nada.

    23/05/2009 09:26


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