¿Para qué sirven las emociones?

La importancia radica en expresarlas y en no reprimirlas.

Muchas veces tenemos prejuicios que califican los sentimientos como positivos o negativos y eso interfiere en cómo los expresamos. Sin embargo, son las emociones las que nos permiten enfrentar y asumir las experiencias vitales y los desafíos.

El terapeuta Juan José Plasencia, autor de Vive tus emociones (Ediciones Urano), proporciona algunos consejos para identificar sus beneficios y no reprimirlas:

• Las emociones nos alientan a comunicarnos y compartir lo que nos sucede con los demás.

• Nos enseñan lo que nos agrada y lo que nos desagrada, lo que luego nos guía para decidir a qué nos acercamos.

• Nos facilitan la adaptación con nuestras circunstancias.

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35 COMENTARIOS

lihuen1990 comentó hace 2 meses

Cuando uno siente algo lo más importante para aprender de eso y poder superarlo es "serlo", entonces uno puede aprender y seguir adelante. Muy interesante, conciso y bueno.


dbueno comentó hace 2 años

Muy linda nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ferramian comentó hace 2 años

Cortita la nota, daba para más!!!!


natylehmann comentó hace 2 años

A veces resulta muy divertido entender nuestras emociones, es interesante lo cambiante que somos como persona. Cuantas emociones distintas podemos vivir en un día!!!! Me gusto la nota!


eldelsion comentó hace 2 años

Hola!... muy buena (aunque escueta) nota!... al ser "apta" para el debate, es atrapante, considero que las emociones deben "convivir" si o si entre nosotros; inexpresivos son seres de "otra latitudes y formacion"; lo comun aca, es que expresemos nuestros sen timientos con gestos, palabras, y comportamiento...se trata de "convivencia", razon de nuestras vidas en comunidad... gracias


joseluis13 comentó hace 3 años

En los seres humanos hay una serie de emociones que se consideran básicas, ya que son universales; es decir, estas expresiones emocionales son comunes a todos los seres humanos. y son la ALEGRÍA, la TRISTEZA, la IRA, el MIEDO, la SORPRESA, el DESAGRADO y el INTERÉS hay que liberarlas y no reprimirlas


evaines comentó hace 3 años

Coincido con donna_mirtina


lilibeatriz comentó hace 3 años

muy bueno


donna_mirtina comentó hace 3 años

Sí, "La inteligencia emocional", de Goleman, lo recomiendo.


CLAL comentó hace 3 años

Coincido con el resto de los compañeros. Es un tema que puede desarrollarse y profundizarse aún más. Es extenso y discutible. Se podría citar diversos autores de libros de autoayuda que tratan el tema como por ejemplo: Daniel Goleman. Saludos.


llorenzo comentó hace 3 años

si, deja un gusto a poco...creo que se puede desarrollar más


mar19 comentó hace 3 años

Buena nota, pero muy cortita, le faltan más emociones.


Monica1959 comentó hace 3 años

Interesante tema para un artículo extenso


gabytcu14 comentó hace 3 años

muy interesante la nota


nonita1948 comentó hace 3 años

muy buen artículo


bailarina comentó hace 3 años

Coincido con vos Roxane. Interesante el tema.-


roxane comentó hace 3 años

Me gusto,tendria que ser mas extenso


normitat comentó hace 4 años

muy buen articulo


sathya comentó hace 4 años

muy buena nota. y gracias a marujader por la informacion, si fuiste contame algo si tenes tiempo


Greis07 comentó hace 4 años

Muy buenos los consejos!!!!!!!!


Marujader comentó hace 5 años

Del 16 al 22 de mayo a las 20 HS se realizara una Semana Especial para la Familia. Con temas como, *¿ya abrazó a su hijo hoy? *Cómo reavivar el primer amor. *Grandes diferencias, grandes oportunidades. En la calle URIARTE 2435 (CASI SANTA FE) - Capital federal - Tel 4776 - 1196 Estos temas y muchos mas. Es importante dedicar aunque sea una hora para dar esperanza a nuestra familia


Medith comentó hace 5 años

buena nota


martu110 comentó hace 5 años

Muy interesante!!


MaRi09 comentó hace 5 años

Muy buen artículo !! INteresante !!


FernandaC comentó hace 5 años

defecto o virtud? yo las expreso siempre...para bien o para mal


prisila comentó hace 5 años

interesante!!!


Cari_BB comentó hace 5 años

Excelente articulo ! Me encanto !


pepiro comentó hace 5 años

Las emociones que gran tema, para mi son muy intrincadas de describir.


nonita1948 comentó hace 5 años

el tema de las emociones es muy interesante


castor177 comentó hace 5 años

Muy buena la nota pero muy corta!


patri82 comentó hace 5 años

Sirven para darnos cuenta que estamos vivos.


adrimorocha comentó hace 5 años

Coincido con los que dicen que la nota es muy breve para lo rico del tema de las emociones. Publiquen el capítulo que sigue, gracias


negralinda comentó hace 5 años

hola, porque tan breve la nota???, las emociones es un tema que da para escribir un monton, gracias a ellas, nos sentimos vivos!si no tuvieramos emociones seriamos entes!!


hydra comentó hace 5 años

y sobre todo las emociones abren todos los sentidos... por eso amo vivir.


Meli221 comentó hace 5 años

Las emociones afectan nuestra manera de ver y pensar el mundo. Está demostrado que las emociones influyen en la atención, en la memoria y en el razonamiento lógico. Veamos cómo lo hacen: * En la atención: suele decirse que las emociones nos distraen. Sin embargo su efecto es justo el contrario. Las emociones nos apartan de un pensamiento determinado sólo para hacernos prestar atención a otro que emerge como más importante. * En la memoria: nuestro cerebro no está hecho para recordar el ciento por ciento de lo que se le presenta. En este caso, las emociones intervienen en la memoria como un criterio excelente para determinar qué datos recordar. * En el razonamiento lógico: creemos que las emociones son perjudiciales a la hora de tomar decisiones. Sin embargo, algunas decisiones podrían tornarse en disquisiciones eternas. En estos casos, resulta más eficaz que intervengan las emociones para poder ser expeditivos. Un ser como el capitán Spock de la serie “Star Trek”, muy inteligente pero carente de emociones, sólo puede existir en la ficción. De hecho, la selección natural lo habría eliminado mucho antes de llegar a las naves espaciales.


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