Discutir sin pelear

¿Una pelea por algo pequeño se convierte en una bola de nieve gigante?

  • Discutir sin pelear

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Por A. S.

Hay muchas personas que al escuchar los reproches de su pareja adoptan una actitud defensiva porque se sienten atacadas; contestan a las críticas con sus propios reproches.

La terapeuta de parejas Ellen Wachtel, autora de Nos queremos mucho, pero… (Ed. Urano), profesora de la Universidad de Nueva York y del Instituto Ackerman de Terapia Familiar, brinda algunas claves para frenar las discusiones:

• Estar atentos a las cosas en las que sí se comunican y no a las que provocan desacuerdos. La mayoría de las personas, mientras escuchan las quejas de su pareja, piensa en refutarlas y demostrar que el otro se equivoca. Es preciso centrarse en comprender el argumento general, aunque los elementos específicos no sean los correctos.

• No se centre en detalles irrelevantes.

• No juegue al psicólogo con su pareja.

• Aunque no llegue a un acuerdo, no siga dando vueltas en una discusión que no llegará a nada, es mejor comprometerse a pensar con sinceridad en el punto de vista del otro y retomar el tema después de reflexionar algún tiempo.



  

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  • lihuen1990

    Buenos Aires

    Muy bueno.

    06/09/2014 23:52


  • dbueno

    Jujuy

    Muy linda nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    17/11/2012 17:58


  • ferramian

    Buenos Aires

    Qué buena que está esta nota, para releerla!!!!

    15/11/2012 01:03


  • natylehmann

    Santa Fe

    Me encanto lo que escribió albariojose, cuanta razón!

    06/10/2012 09:05


  • joseluis13

    Buenos Aires

    ¿ Que es discusión?
    Es negociar, conceder, lograr, triunfar, ganar o perder.
    Observan que no habla nada de gritar, insultar, o es una parte de ser adultos, y por ello hay que comportarse y no de una forma inmadura.
    Todos somos celosos, de la misma forma que somos envidiosos, aunque no todos lo reconocemos abiertamente
    Los celos se ubicaron en el primer puesto entre las causas principales de discusiones
    La relación con el dinero no podía estar ausente en el ranking
    Los amigos suelen ser otro de los motivos de peleas de pareja

    01/05/2012 21:01


  • evaines

    Entre Ríos

    Interesante la nota

    28/04/2012 20:46


  • nildarosacajal

    Buenos Aires

    yo pienso que las discusiones vienen tomadas de las man os de los celos , es porque la pareja ha perdido confianza en si mismo y por eso molesta al otro.

    05/03/2012 22:06


  • victoria044

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  • lilibeatriz

    Corrientes

    es dificil comprender a la pareja y mantener un disenso sin ataque o reproches

    08/02/2012 12:48


  • CLAL

    Buenos Aires

    Todos somos diferentes y cada uno quiere imponer su ideología, su forma de pensar. La dificultad radica esencialmente en no saber escuchar.

    18/12/2011 01:18


  • llorenzo

    Río Negro

    por qué será tan difícil dialogar en vez de discutir?

    18/11/2011 17:49


  • guilhe

    Interesante el artículo, es muy cierto que en las discuciones uno da el tradicional grito, ese se convierte un griterio en ambos, pero si uno pueda adoptar una postura que yo no fui! bien para los dos. Siempre uno tiene que darle la mejor cara, que hay que hacerlo, si!, ella quedara satisfecha, y cuando pueda cantarle una melodia que le llegue al corazón, cambiaria radicalemente esa actitud de seguir discutiendo.

    16/09/2010 20:27


  • normitat

    Córdoba

    muy buen articulo!

    21/08/2010 16:46


  • julia10

    Buenos Aires

    Muy interesante!!!!!!

    13/07/2010 00:06


  • julia10

    Buenos Aires

    Muy interesante!!!!!!

    13/07/2010 00:06


  • conservadora

    Buenos Aires

    A llevar a la práctica estos consejos ahi esta la cuestión!!!!!

    10/07/2010 23:02


  • Greis07

    Córdoba

    Interesantes los consejos!!!!!

    20/06/2010 00:29


  • Medith

    Córdoba

    buena nota

    09/04/2010 17:41


  • martu110

    La Pampa

    Muy interesante!!!

    01/04/2010 23:16


  • MaRi09

    Jujuy

    Muy buen artículo !!
    INteresante !!

    15/03/2010 14:06


  • luisdeoliva

    San Luis

    Para mi, pelea es sinonimo de prehistoria... creo que el secreto en tratar de aprender a ser una persona mejor, todos los dias...

    21/02/2010 02:13


  • martu110

    La Pampa

    Excelente!!

    15/02/2010 10:25


  • anabe1957

    Buenos Aires

    es muy dificil discutir sin tratar de hacerle ver al otro que esta equivocado

    11/02/2010 13:46


  • prisila

    Buenos Aires

    será??? interesante!!!

    27/01/2010 09:47


  • Cari_BB

    Jujuy

    Excelente articulo !
    Me encanto !

    25/01/2010 14:44


  • pepiro

    Buenos Aires

    Es cierto no se llega a nada y se puede decir algo sin pensar que nos arruine la armonia que tiene la pareja.Dejar que la bola de nieve se derrita con la calidez del amor.

    19/12/2009 15:44


  • rosaelizabeth

    Mendoza

    muy buena nota

    07/12/2009 10:27


  • metafis

    Buenos Aires

    muy linda nota

    04/12/2009 10:19


  • yesix_01

    Buenos Aires

    me gusto la nota!!

    03/12/2009 21:28


  • nonita1948

    Buenos Aires

    gracias por la nota

    03/12/2009 11:05


  • roxane

    Buenos Aires

    dos no pelean,si uno no quiere
    buena nota

    03/11/2009 16:25


  • noemibruno

    Santa Fe

    Muy buena la nota.En una discusión lo fundamental es tratar de no herir al otro y no burlarse, sólo expresar lo que uno siente. A veces, es bueno escribirlo y darle a tu pareja una carta. Cuando uno lo escribe medita más las cosas que quiere decir y da mejores resultados.

    24/10/2009 17:15


  • patri82

    Mendoza

    Lo fundamental es saber escuchar y no guardarse cosas para después largarlas como misiles.Y tratar de no herirse porque las heridas después tardan en sanar.

    11/10/2009 12:57


  • miri2965

    Capital Federal

    me gusta discutir y no pelear pero no puedo ser un buen ejemplo, por que estoy en pleno divorcio y no no pusimos de acuerdo y despues de 24 años de casada me di cuenta de la diferencia que teniamos en muchas cosas.

    02/10/2009 17:35


  • adrimorocha

    Capital Federal

    Me gustaría leer más opiniones masculinas. Parece que las mujeres somos mayoría también aquí. Muy buena la nota.

    30/09/2009 14:29


  • MaRi09

    Jujuy

    Gracias por la nota, y coincido con Blanquita que hay que ignorar a veces a la persona mas si nos quieren hacer enojar, pero no soy una persona de discutir o conflictiva, mas bien me gusta hacer entender que quiero como asi tbm acepto cuando me equivoco.

    08/09/2009 14:51


  • pabloroberto

    Capital Federal

    En mi trabajo actúo de la siguiente manera, si alguien me hace enojar, trato de ver si lo que dice es cierto o no, si lo es, trato de cambiar eso, si no, lo desestimo como crítica, ya que creo que el otro tiene otra visión de lo mismo simplemente. No pierdo de vista mi meta, que es que todos trabajamos por un bien común, que es la buena marcha de la empresa.
    En casa, mi meta es estar bien con quien convivo y aplico la misma línea de pensamiento.

    30/08/2009 21:10


  • negralinda

    Chubut

    CREO QUE LA CONVIVENCIA ES DIFICIL, PERO LA NOTA TIENE RAZON CUANDO DICE, QUE HAY QUE MEDITAR, NO ABRIR LA BOCA Y DESPARRAMAR.- YO TENGO UN DICHO.- LO IDEAL ES NUNCA TENER QUE PEDIR PERDON!!!!

    27/08/2009 15:24


  • ZORIS

    PARTE DE LA ENSEÑANZA ES "APRENDER A ESCUCHAR, PENSAR Y LUEGO HABLAR O ACTUAR", PERO TODO PRUDENTEMENTE. SALUD MENTAL PARA TODOS Y AMOR MUCHO AMOR.

    18/08/2009 18:39


  • anariam

    Santa Fe

    la nota es interesante...pero todo depende de los caracteres de las personas que forman una pareja,un matrimonio,novios,etc......es suficiente que si uno de ellos es de las personas que no sabe escuchar,cuando se inicie una discusiòn....irà para largo...y luego cuando ya dejen de discutir y reflexione de lo que dijo se arrepienta y pida perdòn....entonces dependerà de "la otra parte" el inicio nuevamente de la discusiòn o caso contrario de amigarse y continuar normalmente el curso de la vida

    04/08/2009 23:00


  • Meli221

    Córdoba

    Muy buena la nota!!!

    04/08/2009 19:39


  • Manchitas

    Buenos Aires

    Es cierto que dos no pelean si uno quiere, pero lo seres humanos , sus diferentes caracteres y las relaciones que entre ellos se generan son muy complejas, quizas el tratar de ver el punto de vista del otro ayude, el saber que no somos perfectos y que todos nos equivocamos tambien ayude, ceder un poco y pedir que la otra parte ceda un poco buscando un punto medio entre lo que quieren ambos.

    04/12/2008 23:34


  • Chineker

    Córdoba

    Las discuciones son parte fundamental de las relaciones, para conocerse, para debatir y para saber cuando poner freno a ciertas cosas que lastiman la relacion.
    Siempre se gana si se discute con responsabilidad y madurez!

    Saludos y gracias por dejar expresarnos.

    17/11/2008 15:41


  • patricito_otth

    bueno ; a veces con mi señora peleamos por cosas pequeñas pero creo q se superara le voy a madar esto por mail......

    01/11/2008 15:02


  • Asangona

    Buenos Aires

    No voy a enviar mi voto, simplemente y como convencida estoy de ello y lo llevo en mi vida diaria " Dos no pelean cuando uno no quiere" y sì acaso uno està muy enojado dejemos que la otra parte hable y escuchemos por màs que nos mordamos por eso, luego vendrà un impasse chico y con diplomacia conversar de cualquier otra cosa y llevar la conversaciòn a esa discusiòn "monòloga" que ambas partes ya tendràn la mente frìa y se podrà hablar.

    Enojados los 2 se pueden decir cosas muy hirientes, y "uno es esclavo de sus propias palabras y no se pueden borrar con el codo".

    Nuevamente, gracias por expresarnos

    10/09/2008 23:54


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parejas, peleas, relaciones