Cortar los lazos del dolor

Julio Bevione reflexiona sobre cómo poner fin a las cadenas de dolor que nos mantienen atados.

  • Cortar los lazos del dolor

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Por Julio Bevione

Sin que Carlos me lo dijera, mientras me contaba los problemas que tenía con su esposa, supe que había asuntos pendientes en la relación con su madre. Según él, su esposa no lo entendía, estaban distanciados y su matrimonio no funcionaba. También habló de su infancia, de los años que vivió con su madre y de que nunca pudo sentirse tan cerca de ella como hubiera querido.

“Cuando no hemos resuelto situaciones pendientes con nuestros padres, eso se refleja en nuestra relación de pareja”, le dije.

Al vivir con ellos, o con quienes nos criaron de chicos, fuimos aprendiendo a definirnos. Lo que hoy nos molesta tanto de ellos son sombras que nos persiguen, pero en vez de asumir la responsabilidad de cambiar, gastamos energía tratando de conseguir que nuestra pareja se sienta culpable o, por lo menos, que sea ella la que cambie.

El legado de nuestros padres se manifiesta en nuestras creencias, estilo de vida, actitudes y, sobre todo, en la manera de relacionarnos con los demás. En muchas ocasiones, para “vengarnos” de nuestros padres, herimos a nuestra pareja, jefe o amigos, en vez de decidirnos a cortar los lazos del dolor. O bien, les pedimos a las personas cercanas a nosotros lo que no hemos recibido de nuestros padres.

Como Carlos nunca sintió el apoyo de su madre —aunque no haya carecido de él realmente, sino que esa es su percepción—, las personas con quienes trata hoy lo rechazan mientras él hace todo por complacerlas. Esto le ocurre con su esposa, con su jefa e incluso con sus hijos. Y esas interacciones son terreno fértil para la codependencia, una de las situaciones más desgastantes en las relaciones interpersonales.

Carlos me preguntó qué podría hacer, y yo le aconsejé lo siguiente:

  • Reconocer el legado. Le sugerí que hiciera una lista de todo lo que le molestaba de su esposa, y otra de sus relaciones en general. Luego, para entender las razones de su enojo, que analizara si esa forma de relacionarse la había aprendido de sus padres o de otra figura importante en su vida, especialmente en los primeros años de su niñez.
  • Cortar los lazos simbólicamente. No necesitamos hacerlo en presencia de nuestros padres, porque es nuestra versión de la historia y de nosotros depende cerrar las heridas. Podemos ayudarnos realizando una ceremonia que simbolice la ruptura de los lazos del dolor. Sentados en silencio, pensemos en lo que nos molesta de nosotros mismos —actitudes, temores y modo de ver la vida— para saber de quién lo heredamos; luego, reconozcamos que lo hicimos nuestro inconscientemente, pero que no nos pertenece. Es lo que aprendimos de nuestros padres (o de quienes nos criaron) y debemos sentirnos agradecidos con ellos, pero podemos empezar a seguir un camino diferente porque tenemos autoridad sobre nuestra vida.
  • Elegir otro camino. ¿Cómo cambiar positivamente nuestra manera de relacionarnos? Le aconsejé a Carlos que se diera tiempo para analizarse a fondo, reconocer sus necesidades y pensar en una nueva forma de relacionarse, a partir de lo que él es en realidad, no de lo que no desea ser; desde el amor, y no desde el miedo. Le dije que tuviera en cuenta lo que quiere, lo que puede ofrecer a los demás y lo que necesita de ellos, para poder pedírselo con sinceridad.

Aquel día, Carlos por fin pudo romper una cadena de dolor que lo tuvo atado durante años; sin saber por qué sus relaciones no florecían. De cada persona que hemos recibido amor, hemos aprendido una manera de vivir, pero llega un momento en que debemos decidir qué es lo que sentimos como propio y lo que no, para devolver lo ajeno con el mismo amor con que nos lo dieron.

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  • joseluis13

    Buenos Aires

    Cortar con los lazos del pasado significa tambien renunciar a los resentimientos generados cuando las metas previstas no se cumplen. A veces la vida tuerce nuestro destino para darnos la oportunidad de realizar una misión evolutiva trascendental, que el ojo humano no ve, y porque nuesro cerebro tampoco conoce.

    28/04/2013 13:43


  • Bauri

    Que buen ejercicio !!!! sera cuestion de tener voluntad y ponerlo en practica ...

    14/01/2013 13:44


  • ferramian

    Buenos Aires

    Cortar los lazos siempre es difícil, vienen muy bien estos consejos!

    09/10/2012 16:51


  • natylehmann

    Santa Fe

    Debe ser muy difícil....excelente nota!!!!

    02/10/2012 12:17


  • quimey29

    Buenos Aires

    Excelente nota! Simple y extremadamente clara!

    21/08/2012 18:09


  • tuchy

    Córdoba

    Muy interesante pero que dificil es cortar una relacion de años cuando viste a tus padres que estuvieron juntos hasta la muerte pasando por mil situaciones dificiles, es cierto eso te marca y no te deja ser.

    20/08/2012 21:19


  • celiasj

    San Juan

    excelente nota

    06/08/2012 18:48


  • mjcastro

    Córdoba

    Buena nota!

    22/07/2012 12:03


  • grisvalysan

    Entre Ríos

    me interesó mucho el tema.

    02/07/2012 17:20


  • picedamarilyn

    Chaco

    muy lindo tema..

    30/06/2012 10:15


  • alissalt

    Salta

    hola me gusto mucho, soy de esas personas que creen en legados que recibimos sin querer tenerlos y los seguimos pasando a nuestros hijos, estoy haciendo eso perdonar a mi yo interior y con la ayuda de DIOS cortar con los antepasados

    21/06/2012 10:08


  • farinelli

    Santa Fe

    Excelente nota para padres, hijos y todo aquél que necesita dejar de cargar con las culpas y temores que a todos, de una manera u otra nos paralizan muchas veces, y nos hacen más difícil el camino en la Vida.-

    13/06/2012 21:55


  • pepiro

    Buenos Aires

    Muchas felicitaciones

    31/05/2012 13:39


  • DOMJABE

    Jujuy

    La verdad es un articulo muy lindo e importante

    30/05/2012 08:12


  • atilio42

    Córdoba

    Artículos como este valen la pena. Felicitaciones.

    29/05/2012 23:56


  • eclipsesolar

    woou, en verda que es sierto, en osaciones cargamos con actitudes y pensamientos ajenos que nos desvian de nuestra propia esencia al punto de perdernos y ya no saver cual es nuestra identidad que queremos realmente de la vida.
    es importante analisarnos y tirar todo aqueyo que no lastime nos limite y nos atemorise.

    es mejor estar en paz en vida, y no en muerte
    echenle ganas

    27/05/2012 22:27


  • norigat

    Córdoba

    ME ENCANTO LA NOTA . Y ALGO MUY COMUN . MAS DE LO QUE UNO ESPERA QUE SE PRESENTAN EN ESTOS TIEMPOS . VALE LA PENA TOMARLA DE REFERENTE YA QUE SOLO UNO PUEDE CORTAR LOS CONDICIONAMIENTOS QUE NOS DAÑAN EN NUESTRA RELACION COTIDIANA . RESCATEMOS NUESTRAS VIRTUDES Y TRABAJEMOS SOBRE LO QUE AFECTA PARA CONTRIBUIR A UN MUNDO MAS AMENO Y CORDIAL NO SOLO EN NUESTRO ENTORNO SINO QUE TAMBIEN AYUDANDO A VER A OTROS QUE ES LO QUE LES PASA .

    26/05/2012 12:42


  • ramalhomaria

    Buenos Aires

    Muy buena la nota, muy real y cierta. Espara reflexionar y utilizar los consejos, ya que es cierto que uno debe por propia decisión cortar con los lazos de cosas que nos hacen mal, rescatar lo bueno para vivir cada día mejor, por nuestro propio bien y también con nuestro enterno.

    25/05/2012 22:12


  • dulcemariposa

    Capital Federal

    Las flores siempre seguirán naciendo, pero no te aferres a una flor, de lo contrario, pronto te encontrarás aferrado a una flor muerta. Y esa es la realidad: la gente se aferra a un amor muerto, que alguna vez estuvo vivo.. Osho

    25/05/2012 02:48


  • FOREVERYOUNG

    San Juan

    Hola, que pasa que no recibi la revista del mes de mayo?

    24/05/2012 15:09


  • paloma12

    San Luis

    es cierto pero uno cuando forma su propia familia no repite lo que vivio en su infancia o al menos no imitamos los errores de nuestros padres ponemos en práctica de aprender de los defectos de los demás. Al menos yo trato de ser totalmente diferente de lo que fue mi madre conmigo y mejorar cada día la relacion con mis hijos, por que siempre hay que limar aperesas con nuestros hijos ya que ellos tampoco han sido lo que nosotros fuimos o vivimos en nuestra infancia................

    22/05/2012 13:42


  • Mi101060Al

    Neuquén

    Estoy totalmente de acuerdo con el artículo, suele suceder que siempre se le hecha la culpa al otro, incluso se llega hasta la infedilidad dañando a la persona con la cual se vive y quizás la única que entrega AMOR desde el alma por sentirnos incomprendidos. Muchas personas cuando forman una familia no tienen en cuenta que se crean (inconscientemente o no) nuevas constumbres y que las mismas van de a dos para así luego formar los hijos en un mundo propio.

    21/05/2012 08:39


  • mapuche

    Río Negro

    Sin duda , la influencia de la familia deja rastros en nuestras vidas. A medida que van pasando los años, los vamos apreciando mejor. Los jóvenes ,al formar su propia familia, deben tener muy en cuenta su responsabilidad como formadores de sus hijos

    21/05/2012 00:11


  • morilin0205

    muy buena nota y cuanto de sierto tiene

    20/05/2012 22:11


  • anydelgiorgio

    Buenos Aires

    interesante nota .por las dudas , me voy a estudiar ...

    20/05/2012 17:55


  • cristti48

    Capital Federal

    Muy real, me he encontrado en situaciones ,como si yo fuera mi mama.Por suerte me di cuenta a tiempo, a favor de mis hijos.

    20/05/2012 10:54


  • ariunter

    Misiones

    interesante la nota

    18/05/2012 13:20


  • LITALI

    Córdoba

    me encanro la nota. Pero como se hace? Realmente no se por donde empezar!!!!

    17/05/2012 21:54


  • mi75lon82ga

    Capital Federal

    Excelente nota pra todos. Creo que muchos transitamos alguna vez por ese camino. Voy a compartirla con varias personas a quiénes les hará muy bien. Gracias

    16/05/2012 20:09


  • Badaro

    Formosa

    me encanto la parte: "De cada persona que hemos recibido amor, hemos aprendido una manera de vivir, pero llega un momento en que debemos decidir qué es lo que sentimos como propio y lo que no, para devolver lo ajeno con el mismo amor con que nos lo dieron."
    Ninguno somos perfectos, ni padres ni nosotros, aqui estamos aprendiendo todos.
    Me encanto la nota. Pienso que por ahi debe estar la forma de sacarse las mochilas, analizarse a fondo, reconocer necesidades y pensar en una nueva forma de relacionarse.
    --------------------------------------------------------------------------------

    16/05/2012 14:52


  • Marujader

    Capital Federal

    Muy lindo el tema.

    16/05/2012 13:48


  • marrueca

    Buenos Aires

    Me interesa mucho, ya que creo que es una de las causas de que tantas personas estén solas y aisladas aún compartiendo la vida con otros.

    16/05/2012 08:18


  • vivianic

    Capital Federal

    para pensar!

    15/05/2012 21:37


  • marpasc

    Hay que ponerlo en practica

    15/05/2012 15:45


  • Eligia

    Córdoba

    Realmente para cada uno, la historia que registró es la que vale. Que bueno sería hacer justicia con uno mismo y con los otros y ver la verdadera historia, y descubrir cuánto amor nos tuvieron y nosotros no nos dimos cuenta y cortar con tanto sufrimiento inútil y equivocado.
    Muy buena nota.

    14/05/2012 20:01


  • MariaVF

    Buenos Aires

    excelente! me encanto!...pero si q se pone dificil eh...

    14/05/2012 17:50


  • 020304050607

    Río Negro

    Un muy buen tema, aunque a veces cuesta llevarlo a cabo,seguir las pautas aqui mencionadas.

    14/05/2012 14:57


  • Lili

    Capital Federal

    que importante poder hacerlo! y qué difícil! muy interesante la nota

    14/05/2012 14:38


  • tinita99

    Buenos Aires

    muy entretenida para pensar

    14/05/2012 01:34


  • normyfigue

    Río Negro

    Me gustó la nota, realmente muy interesante !!!!

    13/05/2012 14:59


  • 005Quico

    Capital Federal

    Interesante

    12/05/2012 14:58


  • Mariaemilia09

    Mendoza

    Muy interesante el tema. Sugeriría, ante una situación parecida, ayuda de un profesional y de un director/a espiritual. Amabas ayudas vienen bien a la hora de resolver "asuntos pendientes"

    11/05/2012 21:47


  • nanyelibeth

    Mendoza

    Cuanta cosas pasan en lo profundo de nuestro alma ,que por ingnoracia a ciertos temas nunca develamos ,muy buena nota .Deceo que muchos la lean!!!!!!

    11/05/2012 13:25


  • Adilash

    Buenos Aires

    muy interesante!

    10/05/2012 18:39


  • edi363

    Buenos Aires

    muy buena nota.. si no cortas con el pasado dolorosa no vivis el feliz presente

    10/05/2012 14:05


  • karyseby

    Capital Federal

    a ponerlo en practica

    10/05/2012 00:33


  • Macrisju

    Buenos Aires

    excelente nota!!!!

    09/05/2012 11:55


  • Nanyna

    Buenos Aires

    Considero que de esa mochila que cargamos debemos rescatar lo positivo. Si quienes nos criaron nos dieron amor y buenos ejemplos, todo lo demás no importa. Soy la mayor de tres hermanos y a mi no se me permitían ciertas cosas que a mis hermanos si se les permitió, pague los platos rotos? no, aprendimos juntos. Mis padres tienen 80 años, están sanos, les gusta viajar y hacer actividades que les mantienen la mente activa y abierta. Son abuelos y bisabuelos increíbles. Doy gracias a Dios por permitir que sigan con nosotros.

    07/05/2012 17:31


  • SERVICIOSSS

    Buenos Aires

    MUCHOS CONSTRUYEN UN PERSONAJE DE SI MISMOS QUE NO ES REAL , LOS SOSTIENE , ENFRENTARLOS CON LA REALIDAD PUEDE SER MUY PELIGROSO .........

    06/05/2012 11:09


  • Marujader

    Capital Federal

    Muy interesante el tema.

    04/05/2012 14:09


  • MariTup!!

    Catamarca

    Buenísima Nota....Hay que empezar a librarnos de la carga para viajar mas livianos por la vida. A poner en práctica lo leído hoy!!!

    03/05/2012 20:43


  • jackydmartin

    Buenos Aires

    Muy buena la nota

    03/05/2012 13:10


  • marielb

    Capital Federal

    muyyy buena nota! hay que llevarla a la práctica!!!! asi nos alejamos de lo que nos provoca sufrimiento! =)

    03/05/2012 11:34


  • di_vane

    Córdoba

    genial

    03/05/2012 00:29


  • dbueno

    Jujuy

    LINDA NOTA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    02/05/2012 23:50


  • IsabelaS

    Santiago del Estero

    muy bueno

    02/05/2012 23:48


  • takataka

    Capital Federal

    Excelente nota. Muchas veces cargamos con la mochila de lo que vivimos en nuestra infancia y en forma inconsciente trasladamos lo que "mamamos" de niños a nuestra vida actual, y actuamos como Carlos sintiendo que no nos entienden o que actuan de cierta forma para perjudicarnos. Importante sacarnos esa mochila y vivir el ahora de una forma positiva.

    02/05/2012 13:54


  • attacada

    Buenos Aires

    La verdad, muy buena nota. Da para pensar. Excelente como toda Selecciones

    02/05/2012 09:22


  • lluvia

    Buenos Aires

    En epocas pasadas nuestros padres no eran tan abiertos como ahora se hacia loque ellos decidían y alllí esta el tema cuantas veces las mujeres se casaban con elhombre elegido por sus padres y obviamente el matrimonio funciona o no a medias y la angustia y el dolor iba por dentro por suerte ahora los papás se relacionan mejor con sus hijos y dialogan sobre los temas que se van presentando en el día a día
    Me gustó la nota!PERO trato de vivir el presente es mi meta el pasado ya........ fué

    01/05/2012 22:32


  • pepiro

    Buenos Aires

    excelente nota

    01/05/2012 14:12


  • Analuce

    Buenos Aires

    BUENISIMA, NOTA, PARA PODER ELABORAR DIFICULTADES, EN NUESTRA VIDA.-

    01/05/2012 00:09


  • nagutierrez

    Buenos Aires

    para pensar

    30/04/2012 13:23


  • Marilyn82

    Buenos Aires

    Muy interesante para reflexionar

    30/04/2012 08:57


  • cielogris

    Entre Ríos

    Muy interesante¡¡¡

    30/04/2012 00:58


  • susita2011

    Chaco

    Me gustó mucho la nota. Da para ponerse a reflexionar... :)

    29/04/2012 20:18


  • eldelsion

    Buenos Aires

    Hola!... muy buena e interesante nota!... para una tematica tan compleja en la que "siempre" existiran varios puntos de vista; gracias tambien por los comentarios tan atinados...

    29/04/2012 17:35


  • bailarina

    Buenos Aires

    Muy bueno e interesante lo que nos dicen en la Nota.
    Por suerte el legado de mi madre a la que perdí sólo hace 2 años es tan fuerte que no sólo llego a mí sino a mis hijos, mi esposo, hermanos, sobrinos y toda mi gran familia. Sobre todo a la paterna.
    Con mi padre la relación fue excelente pero lo perdí siendo adolescente y aunque quedan momentos felices pesan más cuando he visto a mi madre sufrir pero ella como gran mujer y enamorada por siempre supo darnos y hablarnos sobre lo mejor de él.
    No tenemos con mi esposo la misma crianza ya que es extranjero y de etnia negra lo que hace que sus costumbres estén más arraigadas quizá que las mías pero sí hemos criado a nuestros 5 hijos compartiendo los mismos valores morales con los que crecimos.
    Esto es lo que más vale y bueno como toqué el tema de mi madre será mejor que deje de escribir porque la extraño y necesito mucho.
    Discúlpenme.
    Gracias porque siempre hay una gran reflexión tras sus Notas.-

    29/04/2012 03:13


  • joseluis13

    Buenos Aires

    Cuando somos niños adquirimos patrones de nuestro medio ambiente, la educación de la familia, el lugar donde vivimos y su cultura; algunos nos pueden generar reacciones como miedos, traumas o recuerdos de malas experiencias que al crecer nos impiden ser lo realmente somos.
    Uno trae historias en la mochila, debe transitar ese camino, esa historia ya murió, se debe enfrentar, debe darse cuenta de ello
    Si uno se carga con negatividad, al ser como esponjas, esto repercute favorablemente o no en otra persona.
    Si no se pide ayuda repercutirá en el futuro, si no es parte para formar parte de la felicidad que buscamos, se debe dejar de lado para poder continuar, la melancolía, el remordimiento, el dolor, deben dejarse afuera para poder ser feliz.

    28/04/2012 23:15


  • Greis07

    Córdoba

    Muy interesante esta nota. Es un tema bastante complejo.

    28/04/2012 15:37


  • valeria2106

    Misiones

    Nuestro presente es el reflejo de nuestro pasado, tenemos que aprender a tomar lo bueno y dejar atrás lo malo.

    28/04/2012 14:39


  • Nala17

    Mendoza

    Tienen mucha razón, muchas veces los problemas son con los padres y los reflejamos afuera con otras personas

    28/04/2012 13:34


  • 005Quico

    Capital Federal

    Interesante.

    28/04/2012 11:47


  • CLAL

    Buenos Aires

    ¡Muy interesante! Es importante tomarse tiempo para ver en nuestro interior. A veces actuamos por pautas preestablecidas y no porque realmente lo querramos así. No podemos mejorar nuestras relaciones si no estamos primero bien con nosotros mismos. Muchas veces nos aferramos a personas, no sólo por amor sino por nuestras propias inseguridades. Cuando esas personas ya no están, nos inunda un profundo dolor y desconsuelo. Crecer desde adentro hacia afuera es la clave. También es importante tomarse la vida naturalmente, sin dramatizaciones. Tenemos todo lo indispensable para ser felices. Todo depende de nosotros.

    27/04/2012 21:23


  • evaines

    Entre Ríos

    Sí no hay que dejar situaciones pendientes, generalmente el diálogo es la solución

    27/04/2012 20:56


  • ojito85

    Entre Ríos

    Muy interesante, es un tema bastante complejo pero es importante poder resolverlo con o sin ayuda ya que las buenas relaciones interpersonales son la base del éxito.

    27/04/2012 14:39


  • negralinda

    Chubut

    hay que hablar, aprender a intercambiar opiniones con tu pareja. Se solucionan muchos problemas si sabemos hablar y escuchar!!!!

    27/04/2012 12:56


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