Más beneficios de los probióticos

Son bacterias benéficas presentes en el yogur, los quesos añejos y complementos.

  • Más beneficios de los probióticos

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Por Selecciones.com

Los probióticos, bacterias benéficas presentes en el yogur, los quesos añejos y algunos complementos, pueden ayudar a aliviar la diarrea, el síndrome de colon irritable y otros males digestivos. algunos investigadores ahora piensan que también podrían mejorar la salud de estas otras maneras:

  • Un corazón más sano. investigadores canadienses observaron una reducción de casi 9 por ciento en los niveles de lipoproteínas de baja densidad, o colesterol “malo”, de personas con colesterol alto que consumieron yogur con una cepa del probiótico Lactobacillus reuteri durante seis semanas.
  • Menos ansiedad. Según un estudio británico, los participantes que tomaron complementos de cepas específi cas de Lactobacillus y de Bifi dobacterium durante 30 días presentaron menos estrés que quienes no ingirieron probióticos.
  • Dientes y encías más limpios. Una revisión de estudios realizada en 2011 reveló que los probióticos Lactobacillus reuteri y Bifi dobacterium pueden reducir algunas cepas de bacterias que causan gingivitis y caries.
  • Menos resfríos y tos. Tomar complementos de probióticos redujo en un 12 por ciento la incidencia de infecciones de las vías respiratorias superiores, así como el número de personas que contrajeron al menos un resfrío fuerte, según un análisis de diez estudios realizado en 2011.


  

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  • pepiro

    Buenos Aires

    Interesante

    05/03/2014 22:31


  • takataka

    Capital Federal

    Muy bueno

    23/09/2013 22:29


  • ferramian

    Buenos Aires

    No lo sabía...gracias!

    20/11/2012 21:56


  • natylehmann

    Santa Fe

    Muy buena info!!!

    25/10/2012 09:48


  • pukita12

    Río Negro

    estos se encuentran en el yogurt?????

    02/10/2012 17:58


  • picedamarilyn

    Chaco

    habra que probar...??

    30/06/2012 09:57


  • marrueca

    Buenos Aires

    Bueno saberlo

    23/05/2012 15:33


  • BlackDarkShadow

    Mendoza

    Gracias por la info

    30/04/2012 10:41


  • 005Quico

    Capital Federal

    Muy bueno.

    28/04/2012 11:55


  • maicenita

    Córdoba

    Excelente

    17/04/2012 08:37


  • evaines

    Entre Ríos

    Muy interesante la nota!

    20/03/2012 12:19


  • china54

    Jujuy

    Qué buena información!!!!! gracias

    04/03/2012 00:11


  • CLAL

    Buenos Aires

    Gracias por la información!!

    29/02/2012 11:12


  • ojito85

    Entre Ríos

    Buena información!!!!!

    27/02/2012 12:36


  • eldelsion

    Buenos Aires

    Hola... interesante e informativa nota!... pensar que se preve con alimentos que siempre consumimos y no tenemos en cuenta sus beneficios!...

    27/02/2012 11:52


  • romina1978

    Buenos Aires

    muy bueno!

    26/02/2012 11:16


  • joseluis13

    Buenos Aires

    La empresa Barry Callebaut y el grupo productor de probiótico Lallemand desarrollaron el primer chocolate probiótico.
    este chocolate es una alternativa a la toma de probióticos derivados de productos lácteos ya que no tiene que mantenerse refrigerado y con unos 15 gramos se consigue el óptimo de acción

    23/02/2012 19:16


  • laedecanita

    Córdoba

    además de buenos, ricos

    23/02/2012 11:35


  • Marujader

    Capital Federal

    Muy buena nota. Muchas gracias por ponerla.

    22/02/2012 13:01


  • castor177

    San Juan

    muy bueno

    21/02/2012 10:09


  • cielogris

    Entre Ríos

    EXCELENTE¡¡¡

    14/02/2012 00:18


  • ojito85

    Entre Ríos

    Excelente información

    10/02/2012 15:03


  • emmanelida

    Corrientes

    buena información

    07/02/2012 16:44


  • Greis07

    Córdoba

    Hay yogures que dicen en el envase "probiòticos" o "lactobacilus". Muy buena informaciòn.

    05/02/2012 08:49


  • negralinda

    Chubut

    que bueno, y esto lo traen todos los yogurs, y los quesos ??? o hay que pedir con esto????

    01/02/2012 11:37