Posición de recuperación
  • Posición de recuperación

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Por Selecciones.com

Si el herido está respirando normalmente, colóquelo sobre un costado en la posición de recuperación (a menos que sospeche que ha sufrido una lesión grave en la espalda). En esta posición, las vías respiratorias se abren, puede expulsar los líquidos o el vómito y no puede rodar hacia adelante. Intente no dejar sola a la persona herida, aunque quizás deba ir a buscar ayuda.

1. Coloque los brazos y las piernas en la posición adecuada:

  • Quite cualquier elemento abultado que haya en los bolsillos del herido.
  • Asegúrese de que sus piernas estén derechas, luego arrodíllese a su lado, al nivel de su pecho.
  • Coloque el brazo que está más cerca suyo en el ángulo adecuado con respecto a su cuerpo con la palma hacia arriba.
  • Levántele la pierna que está más lejos de usted por la rodilla hasta que el pie quede apoyado sobre el piso.
  • Levántele el otro brazo, crúcelo por encima del cuerpo de la víctima hacia usted y colóquele el dorso de la mano contra la mejilla.

2. Gire a la víctimaRecuperación

  • Tome la rodilla levantada del herido con una mano y, con su otra mano, colóquele la mano contra la mejilla.
  • Tire de la rodilla y suavemente gire al herido hacia usted.
  • Mantenga la cabeza, la espalda y el cuello de la persona alineados mientras la gira.
  • Si tiene ayuda, una persona puede sostener la cabeza del herido mientras lo gira hacia el costado.

3. Ajuste la posición de la cabeza

  • Inclínele la cabeza hacia atrás para mantener las vías respiratorias abiertas. 
  • La mano de la víctima que está arriba debe estar debajo de su mejilla para ayudar a mantener la posición correcta.

4. Mueva la pierna y el brazo

  • Asegúrese de que la parte superior de la pierna de la persona herida esté en el ángulo indicado con respecto a la cadera y la rodilla, la parte inferior de la pierna y la espalda estén alineadas y que la parte inferior del brazo esté en el ángulo correcto respecto del hombro y el codo.

5. Observe al herido 

  • Mientras espera para recibir ayuda, monitoree el grado de consciencia del herido, su respiración y su pulso y preste atención a cualquier cambio.
  • Si la respiración normal se detiene, comience con las técnicas de RCP (sobre "Técnicas de RCP" ver aquí)

Textos extraídos de:

Cómo actuar en una emergencia

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  • mela88

    Entre Ríos

    Excelente información!!!!!!!!

    18/01/2013 22:09


  • ojito85

    Entre Ríos

    Muy útil

    11/12/2012 16:04


  • natylehmann

    Santa Fe

    Buenisima!!!!

    03/11/2012 18:04


  • ferramian

    Buenos Aires

    Muy IMPORTANTE esta nota!!!!

    17/10/2012 18:20


  • takataka

    Capital Federal

    Buenísimos consejos

    18/07/2012 16:36


  • daniela1409

    Capital Federal

    Muy importante saber estas cosas.

    30/05/2012 11:34


  • MariTup!!

    Catamarca

    He aprendido algo nuevo hoy. Gracias Selecciones

    07/05/2012 16:00


  • 005Quico

    Capital Federal

    Muy bueno.

    28/04/2012 15:55


  • boquitapintada

    Neuquén

    Es sumamente importante tener estos conocimientos, ojala nunca suceda, pero si pasa algo donde podamos ser de utilidad, una se siente barbara de haber ayudado y capaz que con una labor pequeña hasta se salvo una vida.-
    Lo digo por experiencia

    22/04/2012 16:53


  • dbueno

    Jujuy

    Puede salvar vidas estos consejos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    05/02/2012 19:23


  • dbueno

    Jujuy

    TENDRIA QUE SER LA TAPA DE LA REVISTA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    05/02/2012 19:22


  • stella07

    Santa Fe

    Mucho para tener en cuenta

    18/01/2012 01:35


  • Negragaray

    San Luis

    ke buena nota...!!! aparte la enseñanza que deja...por que uno debe tener estos conocimientos...!!! FELICITACIONES

    04/11/2011 11:12


  • bailarina

    Buenos Aires

    Excelente información.-

    31/10/2011 02:21


  • picedamarilyn

    Chaco

    Muy útil,como para armarse un cuadernillo,y hacerlo libro.

    19/10/2011 11:37


  • evaines

    Entre Ríos

    Sumamente útil la información

    09/10/2011 18:08


  • castor177

    San Juan

    que bien que nos informen. Gracias

    07/10/2011 12:52


  • joseluis13

    Buenos Aires

    lindo, no?

    02/10/2011 21:06


  • alarik

    Corrientes

    EXCELENTE INFORMACION

    02/10/2011 16:15


  • rotcehoremor

    Buenos Aires

    muy buena información

    01/10/2011 20:11


  • viakajmi

    Buenos Aires

    Excelente información

    01/10/2011 19:07


  • negralinda

    Chubut

    buenisimos!!!!!!!!!!!!!!!!

    30/09/2011 10:15