Lográ y mantené la felicidad en tu relación.



Yo creía saber bien qué es un matrimonio feliz. Mi esposo y yo rara vez discutíamos, teníamos intereses comunes y nuestras profesiones eran afines. Así que nadie se sorprendió más que nosotros cuando nuestro matrimonio de 17 años terminó en divorcio. Resulta que yo juzgaba mi relación de pareja con un criterio equivocado, como hace la mayoría de la gente.
Por suerte, los científicos han identificado algunos indicadores sencillos pero bastante claros que pueden ayudarlo a reconocer una crisis con su pareja mucho antes de que su relación se arruine. Por ejemplo, una pareja sale de paseo en su primera cita. Se casan y, años después, ella cuenta esta historia:
“Nos perdimos de una forma ridícula ese día. Tardamos horas en encontrar el camino de regreso, pero nos dio risaque ninguno de los dos tuviera un buen sentido de orientación. Luego de eso, supimos que ¡no debíamos planear otra excursión!”
Otra esposa podría contar esa anécdota de diferente manera: “Él perdió el mapa, y tardamos horas en encontrar el camino de regreso. Después de eso, ya no quise salir de excursión nunca más”. ¿Cuál es el matrimonio que perdura? El que aprecia lo positivo y se toma los problemas con humor.
Está comprobado que es un error juzgar a una pareja por la cantidad de tiempo que discute, sobre todo al principio. Cuando estaba recién casada, creía que era una suerte que mi marido y yo rara vez peleáramos.
Un estudio de la Universidad de Washington sobre parejas recién casadas confirmó mi creencia: las parejas que discutían relativamente poco eran más felices que las que reñían. Sin embargo, tres años después, cuando se volvió a evaluar a esas parejas, las que tenían un historial previo de peleas tendían a haber hallado estabilidad en su relación, mientras que las parejas que se enorgullecían de su ecuanimidad tenían problemas en su relación o ya se habían divorciado. Por supuesto, la violencia física o verbal nunca es aceptable, pero las discusiones comunes de pareja ¡en realidad son positivas!
Este gesto aparentemente inofensivo es una clara señal de discordia. Los mismos investigadores de la Universidad de Washington descubrieron que mover los ojos así, aunque se haga sonriendo, indica cierto grado de desprecio: veneno para una relación.
“Este tipo de gesto sarcástico no expresa claramente una objeción, lo cual dificulta que la otra persona responda”, explica Janice Kiecolt- Glaser, de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Ohio. “El primer paso obvio es evitar ese gesto. El segundo es analizar las razones que hay detrás de él”.
A menudo dejaba que mi esposo planeara nuestro fin de semana o las vacaciones. Posteriormente me di cuenta de que nuestra vida social no reflejaba mis actividades favoritas: una señal de alarma en la relación. El psicólogo Howard Markman, profesor de la Universidad de Denver, concuerda con esto. Un matrimonio se encuentra en un punto peligroso cuando uno de los dos controla la vida social de ambos, dice.


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Conectar con FacebookSandraBasualdo
Buenos Aires
11/05/2013 18:29
carlytosgr
05/03/2013 00:10
ferramian
Buenos Aires
08/01/2013 00:59
nerella
Buenos Aires
18/12/2012 00:30
dbueno
Jujuy
22/10/2012 22:36
natylehmann
Santa Fe
02/10/2012 18:04
tuchy
Córdoba
17/09/2012 21:08
eldelsion
Buenos Aires
04/08/2012 13:17
amanecer_ya
06/07/2012 16:13
CLAL
Buenos Aires
26/05/2012 22:24
12ACPM
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22/05/2012 00:03
MariTup!!
Catamarca
13/05/2012 17:32
Mariaemilia09
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11/05/2012 21:43
valeria2106
Misiones
04/05/2012 08:54
ojito85
Entre Ríos
26/04/2012 20:02
nonita1948
Buenos Aires
12/04/2012 13:17
mariaele
09/04/2012 23:15
analia-diaz
03/04/2012 14:41
evaines
Entre Ríos
31/03/2012 19:45
claurick45
Buenos Aires
30/03/2012 08:52
Marujader
Capital Federal
12/03/2012 14:47
Marujader
Capital Federal
12/03/2012 14:46
verdecito
Buenos Aires
EL SE ENFERMO Y PARTIÓ, PERO CRECIMOS JUNTOS SIEMPRE
10/03/2012 18:19
titisur
Chubut
Nosotros somos 4 pero de vez en cuando solo dos!!!!!tenemos nuestro tiempo y el momento eso ayuda mucho
01/03/2012 19:19
joseluis13
Buenos Aires
Religión: Acto mediante el cual se crea un Cristo más y una virgen menos
Matemáticas: Suma de afecto, resta de libertades, multiplicación de responsabilidades, y división de bienes
Dietético: Forma más rápida de ponerse gordo
Militar: La única guerra, en la que se duerme con el enemigo.
24/02/2012 09:39
nitoto
San Juan
13/02/2012 20:16
nitoto
San Juan
13/02/2012 20:16
Patricia1
Córdoba
26/11/2011 21:05
VEROES
San Juan
13/11/2011 01:13
mar19
Buenos Aires
12/11/2011 15:05
picedamarilyn
Chaco
01/10/2011 11:46
kinucha
Formosa
21/09/2011 10:18
joseluis13
Buenos Aires
07/09/2011 06:56
Laury_bel
28/08/2011 00:51
july34
Buenos Aires
11/08/2011 14:47
lalis
Buenos Aires
29/07/2011 22:46
saboldellima
Entre Ríos
02/07/2011 19:34
bebota722
Chaco
"Verdecito" coincido contigo con lo de Ceder,Saber Escuchar,Callar,Discutir y por sobre todas las cosas con las Demostraciones de Amor!!!
14/06/2011 10:54
verdecito
Buenos Aires
50 % de ceder, 50% de discutir, 50 % de callar, %0 % de escuhcar al otro y 100 % de amor., 100 % de fidelidad, 100% de demostracion etc.
12/06/2011 18:20
castor177
San Juan
06/06/2011 08:17
ereinoza
nuestra luna de miel. ja ja ja ja .. La nota me parece buena pero muy corta hay muchos temas al respecto si lo digo yo. muy corta la nota.
18/05/2011 18:26
Kalixto
14/05/2011 21:20
Kalixto
14/05/2011 21:20
kaecami
Buenos Aires
11/05/2011 20:23
roxane
Buenos Aires
30/04/2011 14:39
pepiro
Buenos Aires
20/04/2011 21:55
angyrobbio
Buenos Aires
15/04/2011 16:04
Zarah
Corrientes
27/03/2011 16:15
ANNNY
Buenos Aires
27/03/2011 01:28
criselecciones
Córdoba
22/03/2011 23:59
dorisdemorel
22/03/2011 20:13
romina1978
Buenos Aires
22/03/2011 10:36
ellector
Córdoba
21/03/2011 22:32
brais
Córdoba
Para pensar no?.
21/03/2011 02:28
pattob
Corrientes
19/03/2011 11:18
rarodilla
Buenos Aires
18/03/2011 19:34
nonita1948
Buenos Aires
18/03/2011 15:09
v_ronik38
Santa Fe
17/03/2011 08:08
abior90
Buenos Aires
16/03/2011 13:44
griseldanagy
Corrientes
15/03/2011 06:47
Cushi
Chaco
14/03/2011 10:08
larizza51
Corrientes
12/03/2011 19:16
veroverdad
San Luis
11/03/2011 21:24
veroverdad
San Luis
11/03/2011 21:15
claudia_ale131
Misiones
Parece ser que El OPTIMISMO y las GANAS DE VIVIR...son el Secreto de toda Buena Relacion..
11/03/2011 09:27
Juliburi
Córdoba
11/03/2011 00:17
luqueve
Santa Fe
10/03/2011 17:20
Sweetl
Chubut
09/03/2011 15:50
lilianisabel
06/03/2011 18:07
Arosena
San Luis
04/03/2011 09:25
andyta
Buenos Aires
04/03/2011 02:08
JALEX
Mendoza
03/03/2011 13:24
JALEX
Mendoza
03/03/2011 13:17
LATATI
Santa Fe
02/03/2011 23:53
verdecito
Buenos Aires
02/03/2011 18:36
maruka05
Buenos Aires
02/03/2011 17:56
facusssss
Córdoba
02/03/2011 15:22
cielogris
Entre Ríos
02/03/2011 01:18
Bombonita
Mendoza
01/03/2011 19:44
takataka
Capital Federal
01/03/2011 17:48
lilix
Neuquén
27/02/2011 18:13
bailarina
Buenos Aires
Me alegro y mucho por los que continúan siendo felices.
Claro que hay molestias por una u otra causa. Para eso es que sirve hablar.
Pero a veces de hablar y caer en saco roto la pareja se rompe como un cántaro.
Hay muchos sentimientos que pueden seguir haciendo que un matrimonio continúe unido, es decir, que no haya separación de por medio. De todas formas y no por comodidad se puede seguir en el mismo hogar pensando y sintiendo que algo hubo, aunque no se revierta lo pasado. Que sería el amor. Sí pueden continuar muchas otras cosas que solamente el que las ha pasado o pasa entiende y de ahí que no haya una separación.
Igual gracias por contar algo de la vida matrimonial.-
27/02/2011 00:47
joso4353
Santa Fe
Llevo (dentro de unos días 07/03) 30 años de casado,hubo discusiones pero siempre sin faltar el respeto y al estar las aguas mas calmas, charlar el problema, aunque no coincidamos con la solución, pero cediendo(ambos) en algunas cosas y poniendo delante toda lo que hemos luchado para llevar delante a la familia y el amor que nos tenemos.
26/02/2011 21:58
negralinda
Chubut
26/02/2011 20:19
lucmar
Córdoba
26/02/2011 14:26
Saira5
Córdoba
26/02/2011 09:30
gracemar
Santiago del Estero
26/02/2011 01:29
pepiro
Buenos Aires
25/02/2011 17:56
raulnessier
Santa Fe
25/02/2011 17:12
Aninka
Buenos Aires
25/02/2011 16:00
pochyy
Buenos Aires
25/02/2011 14:15
nonita1948
Buenos Aires
25/02/2011 13:17