Los innumerables beneficios de la yerba mate y el bendito ritual del "oro verde".



Reza la frase popular que un vaso de agua no se le niega a nadie. Y dicen —quienes saben de compartir— que un mate, tampoco. Es que el mate encierra, en tan pequeño recipiente, la alegría de celebrar, el poder de reflexión, la mística del tiempo compartido. Un mate es mucho más que una mera infusión rioplatense; lleva consigo la magia del ritual y eso alcanza para hacerlo único.
Eso pareciera ser la yerba: “Posee innumerables beneficios para la salud: es más antioxidante que cualquier té, incluso que el verde, y es uno de los diez alimentos con más antioxidantes del mundo; es poderosamente anticolesterolémica; ayuda a controlar la hipertensión y es un excelente y natural energizante”, afirma Trápaga, quizás hoy una de sus principales defensoras.
En países como la Argentina, el mate está declarado Bebida Nacional. Es notable, pero allí se consume más mate que cualquier otra bebida, incluso que el agua mineral envasada. “Definitivamente, el consumo es altísimo pero también marca una suerte de pertenencia, mucho más quizá que a los paraguayos, uruguayos y brasileños, que también lo toman”, opina Trápaga, y continúa: “Esta planta no crece en ningún otro lugar del mundo más que en Brasil, Argentina y una parte pequeña de Paraguay. En Siria consumen igual o más que en la Argentina, pero no la pueden producir”.
Sin embargo, el fanatismo por la yerba mate parece no entender demasiado de límites geográficos ni fronteras; ni con el mundo todo ni con el mundo del vino. De hecho, en una cata de yerba mate se intentan reconocer —igual que en una de vino— y a través de los sentidos, las características de cada tipo de yerba. A ella también se la mira, se la huele, se la toca y prueba para reconocer sus defectos y virtudes.
Ahora bien, ¿todas las yerbas son iguales? No. Más allá de las diferencias que existen en todo el largo proceso de elaboración, cada marca de yerba se elabora con una mezcla o receta distinta. ¿Mezcla de qué? De los ingredientes que la componen: palo fino, palo grueso, hoja fina, hoja gruesa y polvo. Modificando la cantidad de esos componentes es que se da con un perfil de sabor de una marca. “Para armar una receta interviene la granulometría; ponerle mayor o menor cantidad de cada componente modifica el perfil de sabor de una yerba. Hace que sea más suave, más intensa o más equilibrada”, comenta Trápaga. El proceso es muy artesanal. “Por eso me enamoré de la yerba mate: no es hoja molida metida dentro de un paquete; es un arduo proceso de elaboración donde el ojo, la nariz y el oído del hombre intervienen; todos los sentidos entran en juego”, afirma.
En el caso de la yerba mate, la planta es una sola: la ilex paraguariensis que, según dónde nazca, crezca y se desarrolle, imprime las características del ambiente, del clima, del lugar, y eso se ve directamente reflejado en la yerba mate.
Tiene una vida útil de dos años después del momento en que fue estacionada y envasada. Luego de ese tiempo, caduca. Un consumidor común de yerba mate quizá no lo note, pero de eso se trata el trabajo de Trápaga, de educar el paladar del consumidor. Y entonces, aconseja: “Lo primero que se debe hacer es dejar de lado el azúcar, porque enmascara defectos y virtudes. Sin ella puedo reconocer una mala yerba porque molesta en la boca: es extremadamente amarga, ácida, punzante, agria. Una buena, en cambio, tiene hasta un final dulzón”.
Con respecto a los saborizantes artificiales, éstos quedan completamente desterrados del mundo del buen mate, afirma Trápaga. Sí, en cambio, hay luz verde para todos los saborizantes naturales, como las cáscaras de naranja, pomelo, mandarina, limón.
Un buen mate —calabaza de boca ancha y base angosta bien curada y sin forrar con cuero, piel o carpincho— debe ir acompañado de una buena bombilla. ¿Cuál es la ideal? “La de acero inoxidable, alpaca o plata, y hay que curarla cada quince días. Es un secreto para tomar buenos mates”, revela la especialista, dispuesta a compartir cada uno de los que tiene guardados. “La bombilla se cura hirviéndola en agua con una cucharita de bicarbonato de sodio: seguramente se desprenderá un líquido que le da un sabor agrio a la infusión”, asegura.
¿Y el mate? Al mate también hay que curarlo, siempre. “Llenarlo de yerba mate nueva y agregarle agua a 80°C. Dejarlo reposar 12 horas y limpiarlo raspando las paredes con el cabo de una cuchara. Volver a llenarlo con yerba mate nueva y repetir esta operación al menos 10 veces. Enjuagar y secar al sol”, explica una Trápaga consciente de que son pocos los que llevarán este proceso hasta tales consecuencias.
Para tener ecuaciones precisas, debemos calcular que una calabaza con 50 gramos de yerba debe soportar —aproximadamente— 1,5 litro de agua, cebando todos mates ricos, iguales y parejos. Y para que esto último se cumpla, la temperatura del agua no debe superar nunca los 80°C.
El mate tiene secretos y también quienes se ocupan de descifrarlos. Y habiendo descubierto varios, Valeria Trápaga los comparte: “Hay algunos ‘NO’ a tener en cuenta: al prepararlo, no sobrecargar con yerba porque se dilata y los mates se hacen cortos y difíciles de tomar. Y al cebarlo, no regar, no mojar toda la yerba, no hacerlo rápidamente, no agregar azúcar ni edulcorante ni café. ¡No mover ni tocar la bombilla! Tampoco hervir el agua”.
Valeria Trápaga piensa que la soledad que sentía cuando dejó su Carmen de Areco natal para ir a estudiar a Buenos Aires le hubiera sido insoportable sin su compañía. “La yerba me eligió a mí y yo a la yerba mate. Siento que soy como la vocecita de la yerba mate que quiere contar lo que es, porque todos la menosprecian”. Y si en este momento hubiera tenido un mate en la mano, seguro, segurísimo, se lo habría tomado hasta el final.


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Córdoba
28/02/2013 22:49
charly379
Buenos Aires
28/11/2012 10:04
bernardolucas
Misiones
27/11/2012 07:29
Cheechee22
San Luis
11/11/2012 20:13
ferramian
Buenos Aires
04/10/2012 00:29
joseluis13
Buenos Aires
Es grave ofensa que en una ronda de mate el cebador (o la cebadora, ya que en algunas regiones si hay una mujer, suele ser la distribuidora de la infusión) omita o "puentee" a alguien, tal persona omitida o "ninguneada" o "puenteada" o "castigada una vuelta" en el lenguaje del mate es considerada como totalmente despreciada. (En gran parte del campo argentino y uruguayo, se acostumbra a que cebe el mate el propietario del mismo, y no necesariamente la mujer. Se considera ofensivo cebar mates ajenos sin permiso).
Un gesto de rechazo hacia alguien puede ser ofrecer ostensiblemente el mate con la bombilla apuntando "hacia atrás" (en dirección opuesta a quien va a recibir ese mate) para esto existe la expresión gauchesca: "Con bombilla hacia atrás, pa’ que no volvás".
Mate largo: Se llama "mate largo", "alargar el mate" o "dormir el mate" cuando alguien retiene por un tiempo relativamente prolongado el mate antes de entregarlo a la persona que esta cebando. Otro uso que se le da a esta frase es para indicar que el mate tiene poca yerba y mucha agua.
Mate caliente: Antiguamente, si la mujer ofrecía a alguien un mate caliente ―aunque no hirviente― o dulce solía entenderse que esa mujer estaba demostrando amor. Otras formas de expresar el deseo ha sido o es (en algunas zonas se mantiene vigente) el endulzar el mate (en momentos o situaciones en que se bebe amargo), o añadirle ingredientes como el toronjil.
03/10/2012 08:27
rominagariela
Mendoza
27/09/2012 22:14
natylehmann
Santa Fe
27/09/2012 12:15
Scarlett
Buenos Aires
24/09/2012 12:00
Itade
Buenos Aires
Ahora estoy comenzando a compartirlo con mis hijos pequeños, que como saben que me gusta me ceban aunque ellos no tomen siempre, es una hermosa y sana costumbre.
Gracias por la nota, muy muy buena !!
19/09/2012 08:56
LGARRE
Capital Federal
30/08/2012 16:43
mirta_12
Buenos Aires
12/08/2012 11:10
lindacarter
Buenos Aires
03/08/2012 15:33
tinita99
Buenos Aires
29/07/2012 21:53
jese-52
Buenos Aires
23/07/2012 21:58
pauladearmet
Tucumán
23/07/2012 09:43
adrianuchi53
Buenos Aires
17/07/2012 18:32
catrucci
Capital Federal
16/07/2012 22:30
roca507
Río Negro
29/06/2012 09:23
numberone
Mendoza
27/06/2012 00:58
kstor
Chubut
21/06/2012 19:15
catrucci
Capital Federal
12/06/2012 21:25
yanisosa
Misiones
30/05/2012 11:00
di_vane
Córdoba
30/05/2012 09:18
CLAL
Buenos Aires
26/05/2012 22:36
tinita99
Buenos Aires
24/05/2012 01:29
lluvia
Buenos Aires
17/05/2012 22:14
020304050607
Río Negro
16/05/2012 15:30
ZADKY
Capital Federal
14/05/2012 14:32
viero
Buenos Aires
11/05/2012 19:58
SERVICIOSSS
Buenos Aires
05/05/2012 23:20
macmingus2
02/05/2012 14:42
miriamlili
Misiones
29/04/2012 16:31
MariTup!!
Catamarca
26/04/2012 16:57
dbueno
Jujuy
23/04/2012 06:52
maltete2
Córdoba
22/04/2012 22:00
faabyy
Santiago del Estero
20/04/2012 17:56
boquitapintada
Neuquén
Me encantaria si hubiera alguna direccion en Neuquen, donde se pudiera estudiar la carrera de sommelier de mate
20/04/2012 16:50
valeria2106
Misiones
19/04/2012 14:54
maicenita
Córdoba
13/04/2012 09:18
Nanyna
Buenos Aires
13/04/2012 04:22
Mely
Buenos Aires
10/04/2012 09:07
jese-52
Buenos Aires
02/03/2012 21:51
emmanelida
Corrientes
22/02/2012 15:57
dariosilvero
Buenos Aires
17/02/2012 08:51
bellville00
Córdoba
14/02/2012 09:48
nitoto
San Juan
13/02/2012 20:06
sarmetal
Buenos Aires
13/02/2012 01:09
Vivi_Cob
04/02/2012 18:39
evaines
Entre Ríos
Según una investigación que hicieron en la Universidad Nacional del Centro y que lo presentaron en un Congreso de Química Analítica en la Universidad Nacional del Litoral, la mateína no existe, sino que el estimulante natural que contiene la yerba mate es, cafeína. A esa conclusión llegaron los investigadores luego de estudiar diez de las marcas de yerba mate más reconocidas que se venden al público.
31/01/2012 23:35
pedrojuanito
Catamarca
30/01/2012 11:06
Rubenchi
Jujuy
27/01/2012 13:42
clau24
Santa Fe
26/01/2012 08:55
eldelsion
Buenos Aires
20/01/2012 15:32
Greis07
Córdoba
15/01/2012 13:20
stella07
Santa Fe
Interesantes consejos, de todos modos, creo que nadie los prepara como los entrerrianos que hacen un culto de ello.
11/01/2012 16:32
CLAL
Buenos Aires
06/01/2012 00:50
TYRONQUI
Buenos Aires
16/12/2011 12:18
soloporhoy
Santa Fe
25/11/2011 10:14
gabytcu14
Córdoba
14/11/2011 18:58
mvcrespo
Chubut
11/11/2011 09:11
mavica
Misiones
07/11/2011 08:57
picedamarilyn
Chaco
28/10/2011 13:55
susita2011
Chaco
20/10/2011 00:20
cachogabino
Entre Ríos
03/10/2011 21:27
Dopazo
Entre Ríos
30/09/2011 21:26
lluvia
Buenos Aires
27/09/2011 21:49
smandelli
Capital Federal
19/09/2011 12:08
Xavier10
Jujuy
14/09/2011 09:42
paulinne
Santa Fe
03/09/2011 13:20
18111811
Buenos Aires
Muy buena esta nota.
02/09/2011 14:08
ChikiGQI9J
Santa Fe
22/08/2011 19:49
evaines
Entre Ríos
11/08/2011 18:58
genoves
Buenos Aires
09/08/2011 20:28
maestrokame
01/08/2011 03:37
mituy
22/07/2011 22:06
joseluis13
Buenos Aires
05/07/2011 07:12
vrodriguez651
Chubut
02/07/2011 22:03
castor177
San Juan
24/06/2011 18:56
CHEPY
agradable tomarlo.
24/06/2011 00:56
rsordian
22/06/2011 18:13
Marhiza
07/06/2011 18:15
cielogris
Entre Ríos
07/06/2011 00:41
doralaura
Santa Cruz
22/05/2011 15:00
doralaura
Santa Cruz
22/05/2011 14:57
doralaura
Santa Cruz
22/05/2011 14:55
simplegirl
San Juan
11/05/2011 22:44
pepiro
Buenos Aires
03/05/2011 22:52
tessaa
Buenos Aires
16/04/2011 07:20
pnajat
San Luis
12/04/2011 22:40
Juliburi
Córdoba
10/03/2011 23:42
guido_rubinich
Entre Ríos
y de ahi en adelante a saborear unos ricos mates amargos y sin yuyitos ni nada que saboree el mate .
pd:
cuando la yerba se va lavando se va mojando de a poco mas yerba
01/03/2011 19:53
PaulaRey
San Luis
20/02/2011 01:26
danyela23
Buenos Aires
18/02/2011 11:20
Bombonita
Mendoza
10/02/2011 18:34
Estrellita
Entre Ríos
14/01/2011 14:31
karinablasco
Mendoza
12/12/2010 19:00
diamagual
Misiones
09/12/2010 14:39
joselopasetto
Buenos Aires
25/11/2010 22:17
Greis07
Córdoba
22/11/2010 09:55
eliza44
Misiones
20/11/2010 23:52
gracemar
Santiago del Estero
02/11/2010 11:49
lelita58
Mendoza
29/10/2010 08:20
Marcelo700
San Luis
25/10/2010 11:02
mamarrastra
Entre Ríos
21/10/2010 17:26
romina1978
Buenos Aires
18/10/2010 11:11
nariama
Mendoza
14/10/2010 09:20
margaluisa
Córdoba
11/10/2010 15:36
faabyy
Santiago del Estero
10/10/2010 18:19
johany
Neuquén
09/10/2010 22:26
norelia
Entre Ríos
Saben que lo de panza verde a los entrerrianos no nos viene por el mate, sino por cómo se teñían de verde las pecheras de los soldados de las montoneras entrerrianas...
08/10/2010 16:18
norelia
Entre Ríos
El mate amargo comenzó con el secundario, en la casa de una amiga del alma, que se vino del campo al pueblo y que tomaba mate a toda hora. Para mi gusto hasta hoy, eran demasiado calientes, pero bueno creo que entre nosotros el mejor signo de cariño es correr a poner agua para el mate cuando llega alguien a visitarte.
08/10/2010 16:16
norelia
Entre Ríos
El mate amargo comenzó con el secundario, en la casa de una amiga del alma, que se vino del campo al pueblo y que tomaba mate a toda hora. Para mi gusto hasta hoy, eran demasiado calientes, pero bueno creo que entre nosotros el mejor signo de cariño es correr a poner agua para el mate cuando llega alguien a visitarte.
08/10/2010 16:15
intrusa
La Pampa
ME ENCANTA TOMAR MATE CON LA GENTE QUE QUIERO
08/10/2010 10:37
elimorales
Córdoba
05/10/2010 21:55
roquin
Buenos Aires
05/10/2010 17:36
natatali
02/10/2010 14:57
mosquitoruiz
Buenos Aires
llosa de propiedades que tiene la yerba. De manera que hace muchos años que tomo mate y me parece muy "buena la nota" Me adhiero totalmente convencido a todos los que han dejado tan "enriquecedores mensajes".Ah!!!, y "felicitaciones por el artículo".Atte.
27/09/2010 00:45
Condorino
Córdoba
26/09/2010 23:16
raulbastia
Santa Fe
24/09/2010 23:12
llorenzo
Río Negro
24/09/2010 08:16
analiaduarte
Entre Ríos
No me imagino toda la mañana en la oficina sin mi equipito preparado de vez en cuando para renovar las energías!!
Qué rico el mate amargo, infaltable!!!
23/09/2010 11:35
maruka05
Buenos Aires
saludos
maruka
23/09/2010 09:18
Marujader
Capital Federal
22/09/2010 12:16
gabino
Buenos Aires
21/09/2010 21:42
GRALUCI
Salta
21/09/2010 14:05
rubensud
Buenos Aires
21/09/2010 00:25
hugoruiz
Chaco
20/09/2010 08:39
apza
REGION METROPOLITANA ( XIII )
20/09/2010 00:02
normavillagra
Formosa
19/09/2010 19:22
marssela2001
Formosa
18/09/2010 22:34
guitarra
Santa Fe
18/09/2010 15:34
solazos
Córdoba
SOY UNA MATERA EMPEDERNIDAAAAAA"! NO PERDI DETALLE DE CADA RENGLÓN"!
GRACIAS!!!!!!!
17/09/2010 01:08
FannyF
16/09/2010 13:08
lilibeatriz
Corrientes
15/09/2010 10:28
leoger1972
Buenos Aires
14/09/2010 10:30
daimanqc34
Santa Fe
11/09/2010 16:58
madrina2000
Buenos Aires
11/09/2010 09:03
WALTERMON
Tucumán
10/09/2010 18:16
micuvidal
La Rioja
10/09/2010 11:36
condorvi
Buenos Aires
08/09/2010 12:21
Vivivero
Buenos Aires
08/09/2010 12:20
anydelgiorgio
Buenos Aires
YERBA .
Y ME PROHIBE CEBAR MATE DULCE!
PERO LA VERDAD COMO LOS DE ELLA JAMAS ME VAN A SALIR!!
07/09/2010 20:16
verdecito
Buenos Aires
07/09/2010 14:57
verdecito
Buenos Aires
07/09/2010 14:51
Beatricita
San Juan
06/09/2010 22:02
gguadiz
Buenos Aires
06/09/2010 14:05
Angie80
Formosa
05/09/2010 12:33
hayvale
Río Negro
05/09/2010 04:34
maringrid
Misiones
04/09/2010 18:16
facusssss
Córdoba
04/09/2010 12:52
lucasindio
Misiones
03/09/2010 18:34
gabybarberis
Córdoba
03/09/2010 18:05
tachianta
Mendoza
03/09/2010 16:39
susapito
Buenos Aires
03/09/2010 15:01
bubyn
Tucumán
02/09/2010 20:44
ISMAEL
Catamarca
02/09/2010 18:21
micaelas
Buenos Aires
02/09/2010 16:06
CAROPEQUE
Capital Federal
02/09/2010 14:02
Hatchesup
Capital Federal
02/09/2010 12:17
juanamato
Capital Federal
02/09/2010 09:01
Alicia_isabel
Entre Ríos
02/09/2010 06:14
banknotes
Buenos Aires
01/09/2010 16:59
lumita
Buenos Aires
01/09/2010 13:04
Credso
Tierra del Fuego
Creo que fue pr los doce o trece años mas o menos, y hasta el dia de hoy sigue siendo mi amiga de todas las tardes
31/08/2010 22:39
pepesanch
Santa Fe
31/08/2010 20:44
niquita
Buenos Aires
31/08/2010 20:26
smandelli
Capital Federal
31/08/2010 18:31
normitat
Córdoba
31/08/2010 17:57
beatrizq
San Luis
31/08/2010 16:53
SONIAMICHI
Buenos Aires
31/08/2010 12:56
beagachi
Buenos Aires
31/08/2010 11:57
lauradetzel
Buenos Aires
me encantó el mate es una companía para cuando estas solo y es buenisimo para compartir y para hacer amigos.
31/08/2010 11:44
ASLM
Buenos Aires
TENIAN UN GRAN PINO EN EL PARQUE DEL GRAN CAMPO EN CASTELLI PSIA. BS. AS. EN LA CERMONIA DEL MATE HERA COMO CEBARLO Y COMO SE TOMA EL MATE .
YO TENIA NUEVE AÑOS Y MI ABUELA ME ENCEÑO COMO SE PREPARABA LA YERBA SEGUN EL MATE EN EL CUAL SE CEBARIA Y SI ES DULCE SEMI DULCE O AMARGO Y COMO DARCE CUENTA A QUE TEMPERATURA DEBE ESTAR EL AGUA SEGUN EL SABOR QUE SE DESEABA TOMAR ES UNA HISTORIA INCREIBLE PERO EN ESTE ESPASIO ME ES IMPOSIBLE DETALLAR SI ES DE SU AGRADO A SU PEDIDO LO CONTARE PERO LA MORALEJA ES QUE UNA PERSONA QUE NO HERA SU TRADICION EL MATE HIZO DE ELLO UNA TRADICION CON MUCHO DE MAGIA METAFORA Y QUE HOY DESPUES DE TANTOS AÑOS SEGUIMOS TRANSMITIENDO DE GENERACION EN GENERACION Y HACIENDO QUE CADA VEZ QUE NOS PONEMOS A PREPARAR EL MATE VENGAN A NUETRA MENTE SABORES LUGARES Y RECUERDOS INOLVIDABLES . SALUDOS ALICIA.-
31/08/2010 10:41
anita1917
Capital Federal
31/08/2010 09:03
eddyirene
Buenos Aires
31/08/2010 03:05
ABUISABEL
Buenos Aires
31/08/2010 00:50
mamacora
Buenos Aires
30/08/2010 23:59
Alejandro73
Córdoba
30/08/2010 23:11
Alejandro73
Córdoba
30/08/2010 23:10
Mariquita_23
Capital Federal
30/08/2010 22:27
Bombonita
Mendoza
30/08/2010 22:15
lukita04
30/08/2010 17:42
Marilyn82
Buenos Aires
30/08/2010 12:53
negralinda
Chubut
30/08/2010 12:40
jrebuffo
Buenos Aires
28/08/2010 21:49
porotoferrin
Córdoba
28/08/2010 11:01
lucmar
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28/08/2010 10:29
roxane
Buenos Aires
27/08/2010 22:04
cachogabino
Entre Ríos
27/08/2010 20:28
pepiro
Buenos Aires
27/08/2010 19:11
katrix
Buenos Aires
27/08/2010 17:58