La cura del humor

El humor no sólo nos hace reír, sino que también nos ayuda a vernos más saludables.

  • La cura del humor

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Por Kathryn M. Tyranski

Si usted se acaba de reír de un chiste que alguien le contó, dele las gracias porque ahora estás más sano que antes. La risa, una habilidad innata, reduce el estrés, mejora la memoria y es beneficiosa para el corazón. Y nuevos estudios revelan que reír no sólo es bueno para nosotros, sino que, además, es contagioso. Si los programas cómicos de televisión son más graciosos cuando estamos en grupo, es porque cuando otra persona se ríe, nuestro cerebro parece activar “neuronas reflejo” que provocan ataques de risa.

Un poco de alegría puede generar una actitud más positiva en situaciones cotidianas, dice la doctora Kelly McGonigal, psicóloga de la Universidad de Stanford. McGonigal enseña risa guiada, una técnica grupal con la que se acondiciona el cuerpo para el trabajo físico de reír a fin de aprovechar los beneficios: alegría e interacción social. “En lugar de preocuparnos por reducir el estrés, deberíamos concentrarnos en reír”, señala.

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  • Ruthi

    Muy bueno..! y ya la gente de buen humor me hizo reir ,,con su ya empeze..jajajajajja y..me daría mucha risa poderme reir mas......jajajajaj....gracias gente linda!!

    01/12/2013 23:14


  • sandrabordon

    Buenos Aires

    Muy buena nota!!

    13/05/2013 22:22


  • apza

    REGION METROPOLITANA ( XIII )

    Maravillosa terapia para vivir mejor...

    28/12/2012 12:54


  • joseluis13

    Buenos Aires

    Los beneficios del humor en el trabajo
    Una de las cuestiones que más benefician en el espacio de trabajo es el clima laboral , y es que si hay un buen ambiente de trabajo se está mejor y se rinde mejor. El humor en el trabajo es un tema muy importante, aunque se le preste tan poca atención en la actualidad, y es que el estado de ánimo influye en el rendimiento y el humor ayuda a liberar tensiones que de otra forma no podrían irse.
    El humor en el trabajo no consiste en estar todo el día con bromas o risas, sino que más bien se trata de un buen ambiente de trabajo donde el trabajador pueda desenvolverse cómodamente y sin presiones. Divertirse en el trabajo no entretiene ni baja la productividad, sino que es todo lo contrario, ayuda a sentirse mejor y producir mejor.

    09/12/2012 20:53


  • evaines

    Entre Ríos

    Muy linda nota

    30/11/2012 14:19


  • irene_012

    Santa Fe

    se dice que la risa cura el dolor,,no lo creo,,pero si que lo mitiga un monton

    26/10/2012 20:38


  • natylehmann

    Santa Fe

    Muy bueno!!!!

    24/10/2012 09:56


  • ferramian

    Buenos Aires

    Hace muy bien reirse, está comprobado que se gana en salud

    20/09/2012 15:47


  • lulu16

    Lindo articulo, hay que reirse mas ja ja ja ja ja jajajaj.............

    03/08/2012 14:14


  • BRAVOLUIS

    Santa Fe

    jajajajajajajaja jajajajajajajajaj jajajajajajajaja- ya comencé!!!!

    29/07/2012 00:28


  • madrina2000

    Buenos Aires

    Muy bueno, a reír entonces!!!

    23/07/2012 19:06


  • susita2011

    Chaco

    Es cierto.. hay que reírse más !!!

    21/07/2012 20:55


  • condorvi

    Buenos Aires

    interesante

    19/07/2012 21:43


  • MariTup!!

    Catamarca

    Muy Bueno, me encantó este artículo.

    18/06/2012 22:32


  • dbueno

    Jujuy

    Muy buena nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    21/04/2012 15:11


  • 005Quico

    Capital Federal

    Fundamental.

    15/04/2012 13:23


  • guilhe

    Ves es una cadena de humor, así se hace, tenemos en nuestras manos las curaciones a muchos males como: los celos, la envidia, el enojo, el pesimismo, el aburrimiento, y otros, debemos de aplicar mucho las terapias de la risa, el buen humor, y reirrnos de todo los que nos pasa sea bueno o malo, vivemos mas sano y mas años.

    25/01/2011 23:49


  • guilhe

    Ves es una cadena de humor, así se hace, tenemos en nuestras manos las curaciones a muchos males como: los celos, la envidia, el enojo, el pesimismo, el aburrimiento, y otros, debemos de aplicar mucho las terapias de la risa, el buen humor, y reirrnos de todo los que nos pasa sea bueno o malo, vivemos mas sano y mas años.

    25/01/2011 23:45


  • chupete

    Buenos Aires

    me gusto mucho este articulo.gracias...

    04/10/2010 18:51


  • normitat

    Córdoba

    muy buen articulo!

    21/08/2010 16:26


  • Marujader

    Capital Federal

    Ja,ja,ja,ja, ja....muy buena nota

    30/07/2010 12:39


  • nonita1948

    Buenos Aires

    muy buena nota

    09/06/2010 14:41


  • flabunchis

    Mendoza

    Me daría mucha risa poder reirme más !!.-

    06/05/2010 19:50


  • coliyotemir

    Buenos Aires

    COMO DICEN POR AKI....¡¡¡¡¡¡LA RISA REMEDIO INFALIBLE!!!!!!!!!

    22/04/2010 13:53


  • Marujader

    Capital Federal

    Aveces estamos tan a las corridas en el trabajo, que nos olvidamos de reir, y terminamos el día estresados y cansados, si usaramos más la risa en el día que diferente sería nuestro mundo. Me gusta reir y trato en el día en el trato con las personas de sonreir y aveces me cuesta sacarle una sonrisa a la persona con la que estoy tratando.

    16/04/2010 12:40


  • Medith

    Córdoba

    muy buena nota

    07/04/2010 19:15


  • martu110

    La Pampa

    Muy buena nota!!

    01/04/2010 23:37


  • MaRi09

    Jujuy

    Buenisimo el articulo !

    19/03/2010 14:11


  • prisila

    Buenos Aires

    exelente nota!!!

    26/01/2010 22:31


  • bettyyoyo

    Misiones

    ME ENCANTA REIR Y A QUIEN NO? SOY BASTANTE OCURRENTE Y ME RIO DE ALGO TODOS LOS DIAS ESPECIALMENTE DE MI MISMA! BS

    11/01/2010 17:42


  • clarita13

    Capital Federal

    realmente es asi
    se han demostrado curaciones de distintas enfermedades a travez de la risa.
    excelente! y encima divertido jaja o no?

    29/12/2009 15:55


  • strelmar

    Jujuy

    La risa es la solucion y cura de la tristeza!!!

    29/12/2009 01:31


  • strelmar

    Jujuy

    La risa es la solucion y cura de la tristeza!!!

    29/12/2009 01:31


  • pepiro

    Buenos Aires

    De acuerdo con lo que dice la nota hay que reírse mas.

    23/12/2009 14:48


  • gracielbea

    Buenos Aires

    La risa nos descontractura , alegra el espíritu y nos ayuda a vivir mejor.

    01/12/2009 00:11


  • nonita1948

    Buenos Aires

    muy buena la nota

    19/11/2009 09:09


  • roxane

    Buenos Aires

    todos tendriamos que reir mas pero¿de que?

    07/11/2009 00:34


  • rotcehoremor

    Buenos Aires

    verdaderamente, todo lo contrario, a lo que la gente cree, cuando dice de que se rié aquel tonto,ese tonto, está más sano que yo,porque se rie y disfruta, de lo que yo me preocupo, que es pensar, de que se rié, aquel tonto.

    14/10/2009 14:22


  • MaRi09

    Jujuy

    Execelente nota, muy cierta !

    28/09/2009 00:10


  • Gala71

    Buenos Aires

    Totalmente de acuerdo en un cien por cien con la nota. Es muy cierto lo que dice. El reirnos hace bien físicamente, psicologicamente, y el realizarlo a diario nos hace ver las cosas de otra manera, aunque para mucha gente, el reirse es sinónimo de" infantil", de rídiculo, de inmadurez.... No saben lo que se pierden!!! Y cuidado es muy contagiosa!! Gracias.

    10/09/2009 02:02


  • negralinda

    Chubut

    MUY CIERTO LO QUE DICE ESTA NOTA, RECUERDO LA NOTA DE RD .FUE BUENISIMA EN LA CUAL TENIAS COMO OBJETIVO HACER REIR A 3 O 4 PERSONAS A DIARIO. LA VERDAD QUE ES UN BUEN CONTAGIO LA RISA, A MI ME DIO RESULTADO EL OBJETIVO Y LO PRACTICO A DIARIO,YA QUE SE QUE ES BUENO PARA MI Y HAGO BIEN AL RESTO TAMBIEN.

    07/09/2009 14:07


  • elenanoe

    Misiones

    HOLA ... pienso que la VIDA es muy corta y que hay que sonreir SIEMPPRE..SIEMPRE. Si ponemos nuestra confianza en DIOS,no nos debemos preocupar por nada,EL lo puede solucionar todo y nosotros debemos VIVIR enPOSITIVO,repartiendo BUENAS ONDAS a todo el mundo.

    09/08/2009 02:00


  • Meli221

    Córdoba

    Me encanto la nona... Tenemos que tratar de estar siempre felices y hacer sonreir al otro tambien :)

    16/07/2009 16:40


  • Andy

    San Juan

    Me encantó la nota!!!!! Amo reír y hacer reír a los demás. Y, es verdad, cuando uno está contento, todo resulta más sencillo, hasta los problemas se encaran de otra manera

    23/06/2009 14:54